来事了能跑步吗
2023-02-17
问题描述：我最近习惯慢跑减肥，感觉减肥的时候还可以运动思考人生，那么大姨妈期间能跑步吗？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
月经期间不能跑步，因为跑步属于剧烈的运动，月经期间需要避免，否则由于剧烈运动，有可能会导致经血逆流，出现子宫内膜异位症。来月经的时候，身体免疫功能下降，如果跑步出汗，也容易伤风感冒。应该注意多休息，保证充足的睡眠和营养。
2023-02-17