来事期间通常可以采取调整饮食的方法进行减肥，能够减少对月经的影响。在饮食上要注意控制脂肪或者是热量的摄入，能够避免身体过度的肥胖，因为在月经期间身体比较特殊，因此最好不要选择其他的减肥方式，以免对身体的健康带来影响。如果感觉效果不是特别的理想，可以在月经结束以后采取抽脂的方式进行减肥，能够达到比较好的效果。月经期间要注意加强护理，并且还要注意多休息，最好不要有剧烈的运动，否则可能会导致月经量增多。