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抑郁症的失眠怎么办?吃什么药?
问题描述:(女 , 51岁)问题描述:我去年得了轻度的抑郁症,现在经过吃药和配合抑郁症的症状已经基本没有,就是还是有失眠的问题?请问专家抑郁症引起的失眠和普通的失眠一样吗?治疗方法一样吗?对治疗失眠的药物有什么不同吗?不想总是靠安眠药,听说有人吃敖东安神不闹胶囊,这药对治抑郁症引起的失眠有作用吗?还有什么治本的药吗?谢谢~
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长期失眠抑郁症怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
慢性失眠抑郁症要通过药物和日常调理来治疗。失眠常常是抑郁症的一种表现。睡不着觉,中途容易醒来,醒来后很难再睡着,也很难早点醒来。在治疗方面是综合治疗。抗抑郁药与镇静剂、催眠剂的使用、心理治疗一起,在他的辅助下对一些患者有效。例如中药的治疗,对一些患者有效,但要根据个人特异性调整药物。一线抗抑郁药是SSRI类药物,主要使用5朵金币,还有SNRl类药物,效果很好。心理治疗对部分有失眠和抑郁症症状的患者经常有效。有必要加强睡眠管理教育。尽管失眠,但白天不要睡觉,以晚上为主,要保持生物钟的基本平衡,适当使用苯二氮卓等镇静剂。
得失眠抑郁症了怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠者往往有不同程度的抑郁。如果你已经被诊断为失眠和抑郁症,你需要定期服用抗抑郁药物进行治疗。目前常用的抗抑郁药有草酸艾司西酞普兰片、阿米替林、米氮平、曲唑酮和阿戈美拉汀。有些药物可以在睡前使用,同时可以快速引入睡眠,提高睡眠质量。如果患者仍合并焦虑,还可以使用具有抗焦虑和抗抑郁双重作用的药物,如氟哌噻吨、美利曲辛、度洛西汀、帕罗西汀等。
失眠抑郁症该怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
抑郁症失眠通过以下方式治疗:1、晚上11点以后需要睡觉,要按时作息。2、睡前避免情绪激动或兴奋状态,提前进入准备睡觉的状态。3、用针灸的方法,针灸可以充分调整睡眠的状态,让全身的血液正常运行。4、睡前吃益生菌,可以更好的入睡5、与西医相比,中医有很好的优势,长期服用安眠药会导致药物依赖。服用时间长了,药物的毒副作用就会显现,影响睡眠,相比来说中药的疗效好,无毒副作用。
失眠症抑郁症怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠抑郁症的治疗方法有以下几种:1.保持作息规律,调整作息时间。晚上11点以前必需要睡觉,按时作息;2.睡前避免情绪激动或兴奋。可以热水泡脚,提前准备睡觉;3.用针灸的方法,针灸可以充分调整睡眠的状态,使全身血液正常运行,就可以睡个好觉;4.睡前吃益生菌。睡觉时按摩腹部,揉揉肚子,会促进睡眠。
抑郁症长期失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
抑郁症长期失眠可以采用心理治疗。抑郁症是以心情低落为主要表现的心境障碍,失眠常常是抑郁症的表现,入睡困难,中间容易醒。醒了不容易再睡或者早醒都可能出现,在治疗方面可以采用心理治疗对部分失眠伴有抑郁症状的患者,也往往有比较好的疗效,要加强关于睡眠管理的教育,即便是失眠,白天也尽量不要睡觉,以晚上睡为主,要保持引生物钟的基本平衡,适当的使用镇静催眠药。
有抑郁症的失眠怎么办?

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
抑郁症是一种由于情绪不适引起的肝的紊乱,导致心绪不适,导致患者失眠。目前,中医有传统的身心疗法:1、作息规律,调整作息时间。晚上11点以后需要睡觉,要按时作息;2、睡前避免情绪激动或兴奋状态。如果泡脚,提前进入准备睡觉的状态;3、用针灸的方法,针灸可以充分调整睡眠的状态,让全身的血液正常运行,就可以睡个好觉;4、睡前吃益生菌。睡觉时按摩腹部,揉揉肚子,会促进睡眠状态;5、中医要辨证施治。与西医相比,中医有很好的优势。长期服用安眠药西药或安眠药黛力新会导致药物依赖。时间长了,药物的毒副作用就会显现,影响失眠的状态。但中药疗效好,无毒副作用。
重度抑郁症严重失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠要从自身的心理和饮食上进行调理。失眠是当今社会常见的心理疾病。重性抑郁症会导致自杀行为,给家庭和社会带来一些不良影响。首先要做好自己的心理调整。每天早晨或傍晚,你应该进行长距离散步、慢跑及其他项活动,以促进心脏和血液的循环。以感觉有点累为标准,尽量不要胡思乱想,专心运动,享受运动带来的乐趣和品味。心情好的时候听听音乐,保持健康乐观的生活态度。其次,做好饮食调整。建议失眠抑郁的人多吃谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类和坚果类,如核桃、腰果、葵花籽、芝麻等。
产后抑郁症失眠怎么办

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心
严重的产后抑郁症和失眠现在不再是特别的情况。第一,女性朋友在面临这种情况时,可以在晚上睡觉前选择一杯纯牛奶。纯牛奶具有安神的作用,可以提高睡眠质量,改善失眠。第二,女性要学会放松自己的心情,多散步。这样也有助于缓解产后抑郁症和失眠。现在,越来越多的妇女在分娩后患上严重的抑郁症和失眠,这种情况对她们造成了很大的伤害。事实上,产妇们可以通过喝纯牛奶来缓解,纯牛奶可以起到安神的作用,可以缓解睡眠不良,所以要记住睡觉前要喝。
抑郁症患者经常失眠怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
抑郁症患者出现了失眠,首先,要正确的看待失眠,不要盲目的紧张、害怕、恐惧,因为这种负性情绪的出现,反而会让睡眠质量更加不好,以平常心看待失眠反而睡得更好。其次,养成好的睡眠习惯很重要。
抑郁症患者失眠怎么办

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心
部分抑郁症患者可能存在睡眠障碍,如入睡困难、睡眠维持困难或早醒两小时以上。这种症状有几种解决方案:第一、可以选择具有镇静催眠作用的抗抑郁药,如盐酸多塞平片、盐酸阿米替林片、盐酸氯米帕明片等。这些药物都有镇静催眠作用。第二、可以选择短期使用苯二氮卓类药物作为抗焦虑药。比如入睡困难,可以选择短期的苯二氮卓类药物,如地西泮片,中期的苯二氮卓类药物,如阿普唑仑片。如果患者睡眠维持困难或早醒超过两小时,可选择长期服用苯二氮卓类药物,如氯硝西泮片。第三、可以选择使用小剂量的具有明显镇静催眠作用的抗精神病药物,如奥氮平片、富马酸喹硫平片等。
抑郁症失眠吃什么药

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心
抑郁症失眠要用两种药物治疗。一种是使用抗抑郁药,另一种是使用镇静剂催眠剂。这两个一起使用的话,效果最好。治疗抑郁症常用的一线药物是选择性5-羟基再摄取抑制剂SSRIs,主要有氟西汀、舍曲林等5种药物。镇静剂催眠剂用于抑郁症,常用的苯二氮卓类和安定类药物效果较好。另外,抑郁症和失眠需要同时使用这两种药物进行治疗。如果症状明显改善,就要调整剂量、药物的品种,除了药物外,还要进行支援性心理治疗。这在一定程度上有助于提高患者的依从性,调节药物减少副作用。
抑郁症失眠吃什么药好

崔界峰

副主任医师 回龙观医院
抑郁症会影响身体内的激素和神经递质,从而干扰正常的睡眠机制,而悲伤、焦虑、自责等抑郁情绪也会导致入睡困难。抑郁症失眠的患者可以在医生指导下服用抗抑郁药物缓解睡眠障碍,或是服用中成药调理睡眠,效果通常较好。对于较为严重的抑郁症并伴有睡眠障碍的患者而言,通常可以服用抗抑郁药物,例如米氮平、阿戈美拉汀等,这类药物可较好地改善失眠。不过,在缓解失眠的同时,可能出现一些不良反应,如口干、便秘、视物模糊、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。因此,建议患者选用中成药来调理,以降低不良反应的发生概率。中医认为,肾阳虚会导致脏腑功能失调及气血阴阳平衡失调,引起失眠。同仁堂巴戟天寡糖胶囊具有温补肾阳的功效,对轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者的治疗效果比较好,能够使人体阳气充足,调理脏腑功能,促进阴阳平衡,从而较好地缓解失眠。
抑郁症失眠怎么办

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心
抑郁症患者的失眠一般通过以下几个方面得到缓解和治疗:1.建立健康的睡眠习惯:建立健康的睡眠习惯。抑郁症患者经常情绪低落,白天精力不足,甚至睡眠过度,睡眠节奏变得更加混乱。白天要进行适当的通风、阳光和户外活动,晚上要保持良好的睡眠节奏。2.药物治疗:抑郁症患者可以使用促进睡眠的抗抑郁药物,如米氮平、睾酮、阿戈美拉丁等。要在医生的指导下使用。
抑郁症晚上失眠怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
抑郁症晚上失眠首先要正确的看待失眠,不要盲目的紧张、害怕、恐惧,因为这种负性情绪的出现,反而会让睡眠质量更加不好,以平常心看待失眠反而睡得更好。其次,养成好的睡眠习惯很重要,不要上床等觉睡、不要赖床、不要补觉,适度的有氧运动对睡眠的改善也是有帮助的。
抑郁症引起失眠整夜不睡觉怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
整夜失眠了,应该多注意休息。不要熬夜,不要过度用脑。可以吃些大豆、花生、深色蔬菜补充大脑营养。适度地去户外。如果是只有一次,合理的改善生活习惯就可以。如果是经常整晚失眠,应该及时地去医院进行诊断。