抑郁症失眠怎么办
2022-06-22
问题描述:(女 , 40岁)我最近在医院查出有轻微的抑郁症,可是还可以照常睡觉,请问,抑郁症没有失眠?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
抑郁症患者的失眠一般通过以下几个方面得到缓解和治疗:
1.建立健康的睡眠习惯:建立健康的睡眠习惯。抑郁症患者经常情绪低落,白天精力不足,甚至睡眠过度,睡眠节奏变得更加混乱。白天要进行适当的通风、阳光和户外活动,晚上要保持良好的睡眠节奏。
2.药物治疗:抑郁症患者可以使用促进睡眠的抗抑郁药物,如米氮平、睾酮、阿戈美拉丁等。要在医生的指导下使用。
2022-06-22