抑郁症长期失眠怎么办
2022-06-22
问题描述:(男 , 27岁)我患有抑郁症。长时间的晚上睡不着觉。请问,抑郁症长期失眠该怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
抑郁症长期失眠可以采用心理治疗。
抑郁症是以心情低落为主要表现的心境障碍,失眠常常是抑郁症的表现,入睡困难,中间容易醒。醒了不容易再睡或者早醒都可能出现,在治疗方面可以采用心理治疗对部分失眠伴有抑郁症状的患者,也往往有比较好的疗效,要加强关于睡眠管理的教育,即便是失眠,白天也尽量不要睡觉,以晚上睡为主,要保持引生物钟的基本平衡,适当的使用镇静催眠药。
2022-06-22