人很容易心慌紧张而脸红怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

经常出现容易紧张，心跳加快，还有脸红的表现，这是由于个人情绪比较激动，也就是说个人性格比较内向，在与人交流的时候会比较紧张，导致的肾上腺素分泌过多。增强自信，学会放松自己，当有紧张情绪和症状的时候，不要对抗自己的症状，将注意力集中到自己当前所要做的事情上来。

容易紧张脸红如何最快改变

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

容易紧张脸红最快改变的方法就是系统脱敏疗法，也就是恐惧什么，就在心理医生的指导下，逐步去接触这个事，逐步增加剂量，帮助患者不再恐惧这个事。所以恐惧面试可以多练习，模拟面试的过程。

害羞紧张引起的脸红怎么冶疗。

彭淼云

主治医师 茂名市人民医院

问题分析：你好，根据您所描述的情况，这是跟情绪紧张有关导致的脸红。指导建议：再就是跟表面的皮肤角质层薄有关，主要是心理因素，建议您调整。

我一紧张会脸红还有看见女人也脸红这是什么

佟靓

主治医师 云南省精神病医院

问题分析：精神紧张引起的面部发红，是交感神经系统兴奋出现的症状，主要是心理因素引起的症状，平时要放松心情，不要紧张害怕，避免出现面部发红，这种情况不需要药物治疗，主要进行自我调理即可。意见建议：目前要保持心情舒畅，放松心情，经常锻炼自己克服紧张的心理一般是可以避免出现这种情况的，必要时看心理咨询。

紧张会脸红，这样会不会引起长斑

杨三连

医师 邵阳市中心医院

指导意见：你好，紧张引起的脸红是一种正常现象。这个是不会引起长斑的。一般来说晒伤，遗传，年龄增大可能会导致长斑。

脸红紧张

许瑞

无 山西大医院

心理指导：心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有脸红紧张的症状，初步诊断是社交恐惧症。建议多看社交方面的书籍提高给人际交往的能力与技巧，把每一次和别人沟通交流都当成锻炼自己的机会。不断克服恐惧的心理，感到紧张恐惧时做深呼吸放松疗法来平复紧张的心情，希望我的建议对你有帮助，欢迎下次咨询。

紧张会脸红，运动会脸红，一冷一

贾凯君

主治医师 长治市中医研究所附属医院

指导意见：你好，这是就是由于血管充血的一种改变，这是与个体的体质有关的，没有太大问题的，祝你健康

紧张就脸红可以治吗？！

张建博

郾城区人民医院

指导意见：紧张会导致心跳加快，毛细血管扩张导致脸红，这是生理现象，没必要干预，适当接触接触外面的生活就可以了

紧张脸红害羞脸红

张跃军

冠县人民医院

指导意见：根据你的描述属于体质因素有关，是可以服用中药三黄片调理可以服用菊花茶调理

冬天紧张会脸红半天不褪

李其辉

医师 于都县仙下中心卫生院

指导意见：你好，脸红可能是末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润;属于正常的生理现象

多汗，脸红，易紧张，平时很害羞

焦文君

医师 北京市朝阳区呼家楼街道核桃园北里社区卫生服务站

问题分析：你好；你这很可能是由于社交综合征所以会有平时很害羞从小就很容易脸红，多汗，随便运动就出汗，有时一紧张冬天坐着满头大汗，意见建议：你最好是到正规的医院神经科诊治，看是不是社交综合征，再就是由于自我能力差，你最爱后是找心理医生诊治

和别人说话会脸红，会紧张会，

郭勤保

威县洺州镇北郭庄村卫生室

问题分析：可能就是感情性脸红，感情性脸红有些人在害羞、愤怒、惭愧、紧张、受到表扬或批评时发生脸红。意见建议：可以补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

紧张就脸红……夏天不出汗就脸红

邱宁

主治医师 合肥长淮中医医院

指导意见：这是你神经系统遇到刺激时反应，某种程度也是一种心理恐惧反应表现，这算不上什么疾病，也没什么大碍，随着年龄与阅历的增长会慢慢改变的。

脸红，潮红，紧张脸红，运动脸红

刘舞景

私人心理咨询师

心理分析：你好，你是由于自己在紧张，运动时容易脸红而引起苦恼，很理解你的心情，因为你觉得脸红会让你尴尬。心理指导：建议你自己首先要认识到脸红其实是很正常的，是人都会脸红，没什么必要觉得为此不好意思，你接纳脸红然后你才能坦然并放松紧张的心理，慢慢你就会发现你不爱难道脸红了。

为什么吃辣的一紧张会脸红

周榕

南昌大学二附院

问题分析：你好，根据你的描述，这不排除是皮肤过敏的可能哦，一般认为敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。意见建议：建议可以去药店买扑尔敏口服及炉甘石洗液外服治疗的。