背肌劳损的治疗方法有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

背肌劳损的治疗方法有药物治疗、生活护理等，具体内容如下：1.药物治疗：背肌劳损对周围的末梢神经产生刺激，容易出现局部疼痛的情况，患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B6片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。2.生活护理：在这期间患者要注意休息，避免过度劳累。在饮食上，要注意清淡饮食，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、猪蹄、冰淇淋等。另外，患者可以适当的运动，增强体质。

背肌劳损可不可以吃干果

纪泉

主任医师 北京医院

问题分析：背肌劳损不宜多吃干果意见建议：干果种类丰富，通常含有较高脂肪维生素矿物质及膳食纤维，适合日常当零食食用。但需注意的是干果类食物脂肪含量较高，过多食用后会造成脂肪堆积，产生肥胖。背肌劳损患者主要多休息并配合针灸推拿治疗。

背肌劳损有哪些症状

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

背部肌肉劳损可能会出现酸胀、发皱僵硬、水肿、按压疼痛等情况。在背部肌肉活动时会有明显的酸胀感，突然活动会有背部发皱僵硬的情况，长时间活动可能会引起背部肌肉反复的牵拉引起的水肿情况。按压背部肌肉时，伴有明显的压痛感。此外，背部肌肉劳损，会出现背部肌肉松弛度减弱，可能导致肌肉出现痉挛。当出现以上症状，就要考虑与肌肉劳损有关，日常要多注意身体保暖，避免受凉，避免反复的弯腰活动，多注意坐姿，经常性的对其进行热敷，严重不适时，建议前往医院，进行专业的诊疗，以免病情恶化。

背肌劳损怎么恢复

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

背肌劳损通常可以通过理疗、日常调理的方式帮助恢复。长时间的负重和弯腰是导致背部肌肉疲劳的主要原因。以腰背部肌肉疼痛、有酸胀的感觉为主要症状，特别是在工作时会出现这种现象。首先要注意休息，避免负重，减少弯曲，一星期40分钟进行一次背部保健推拿。每日使用物理治疗设备进行1至2次的电击，每次20分钟。定期进行艾灸可以促进气血、疏通经脉，促进腰部肌肉的气血流通，缓解疼痛。

背肌劳损怎么治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

背部肌肉劳损可以通过日常护理、使用药物、物理治疗等方式进行治疗。1.日常护理：背部肌肉劳损，患者应让局部肌肉得到充分的休息，尽量卧床休息，不要过度劳累。2.使用药物：背部肌肉劳损，患者可以在医生的指导下使用布洛芬、美洛昔康等药物来缓解症状。3.物理治疗：背部肌肉劳损，患者可以通过离子导入、远红外线等物理治疗方法来缓解肌肉劳损性疼痛的症状改善肌肉紧张状态。

腰背肌劳损的症状

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰背肌劳损的症状一般是不能长时间的站立和坐着，不然的话，后背会很疼，会让人觉得骨头都要碎了。到了医院，X光片也看不出什么问题，因为受伤的不是骨头，而是肌肉，所以不能拍打，不过在疼的情况下，按一下就能减轻。腰和后背都很疼，不能弯腰，不能带着沉重的东西，不能频繁的运动，不能频繁的运动，不能进行高难度的运动。

腰背肌劳损有哪些症状

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰背肌劳损最常见的临床表现就是出现了疼痛、酸痛等症状。可以进行物理治疗、药物治疗等。一般情况下，患者不宜久坐，不宜久站。通常可以通过针灸、按摩、烤电、拔罐等物理疗法来改善患者的腰背肌劳损，还可以服用尼美舒利胶囊、盐酸乙哌立松片等镇痛药。患者在治疗的时候要多加休息，保证充足的睡眠时间，这样才能逐渐恢复。

腰背肌劳损怎么恢复

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，腰背肌劳损应该根据实际情况来处理。腰部、背部肌肉劳损，患者应该遵医嘱使用具有活血化瘀、祛风除湿等作用的膏药外敷，口服复方氯唑沙宗、盐酸乙哌立松胶囊等药物，或是使用川芎、赤芍、熟地、独活、鸡血藤、当归、杜仲、党参、炙甘草等药物进行治疗。患者日常应该避免剧烈运动和过度劳累，注意休息，并且保持正确的站姿和坐姿。

背肌劳损怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以尝试针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。局部按摩促进血液循环促进恢复，限制或停止致伤动作使局部得到休息，肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。

哺乳造成背肌劳损

宋木兰

副主任护师 新钢中心医院

指导意见：你好，建议更换奶嘴，质地和乳头接近的最好，背肌劳损用热敷按摩的办法缓解，喂奶姿势要舒适和安全

背肌劳损去医院看什么科

张磊

医师 天津市宝坻区人民医院

指导意见：您好，背肌劳损您需要去看骨科，肌肉也算骨科的范畴，目前没有太好办法治愈。

腰，背肌劳损怎么办啊？

曹洪志

主治医师 深州市中医医院

指导意见：你好。比如我们常用的橡皮筋牵拉时间过长会失去弹性。肌肉和韧带是一个道理。长期处于紧张和痉挛状态会产生炎性水肿渗出。形成慢性劳损。注意休息，避免剧烈运动。不要长期一个姿势使肌肉和韧带处于松弛状态。局部热敷按摩康复理疗。口服消肿止痛，活血化瘀的药物症状能够逐渐缓解。

背肌劳损该怎么治？

马剑波

医师 大名县妇幼保健院

问题分析：你好， 肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症.建议对腰部劳损应加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。药物方面可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。意见建议：建议；用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等.可作前俯后仰、左右侧屈、风摆荷叶、仰卧举腿、飞燕点水等功，并可结合广播操、太极拳等。

关于腰背肌劳损的治疗？

白龑

医师 乌鲁木齐高新区（新市区）二工片区新科社区卫生服务站

问题分析：你好，引起慢性腰肌劳损的原因主要由于一个微弱的而且持续存在的作用，导致腰部肌肉出现轻微的损伤，这种损伤持续的时间可能比较长。因而病程持续的时间就相对较长。意见建议：对于慢性腰肌劳损，最主要的治疗方法，一个是去除病因，保持正确的姿势，睡觉采用硬板床，二是做针对性的治疗，如理疗，针灸，艾灸等等；三是排除其它疾病引起的可能性如腰椎的病变等等。

背肌劳损可不可以吃香瓜

李东星

西二旗社区服务站

问题分析：背肌劳损不宜多吃香瓜意见建议：背肌劳损一般采用活血膏等辅以治疗，在饮食方面，应多吃一些活血化瘀的食物，如红糖、大枣、山楂、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生等。香瓜具有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能，其营养成分可以与西瓜媲美，但由于其含糖分较多，吃多了可能会升高体内血糖。