失眠头晕躺下还睡不着

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头晕失眠的解决方法如下：一、可以通过调整生活方式来缓解。比如保持愉快的心情，避免受负面情绪的影响。每天合理安排工作时间和强度，避免过度劳累，按时休息，每天至少保证六到八小时的睡眠。二、如果头晕失眠是一些基础身体疾病引起的，建议积极寻找病因，对症治疗。比如服用氨氯地平片或卡托普利引起的高血压，如果是颈椎病引起的，可以通过物理治疗或服用精复康颗粒来缓解。三、严重头晕无法入睡。建议服用谷维素或镇静脑液来缓解症状。

头晕，经常失眠，晚上睡不着，白天也不想睡？头晕，经...

肖攀攀

主任医师 广州市惠爱医院

病例分析:顽固性失眠往往为抑郁症的一种表现形式意见建议:建议于精神科就诊，选用抗抑郁药物合并心理治疗

头晕失眠睡不着怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头晕和失眠睡不着觉的时候，要明确病因，进行症状治疗。如果是头晕引起的失眠，主要进行对症停药治疗，常用的药物可以用眩晕、Fe他定、口服西非林服用，头晕症状缓解后，失眠可以改善。如果中老年人血压升高时可以口服钙离子拮抗剂，常用的药物是氨氯地平。如果是年轻人，一般可以口服埃尔韦萨尔坦、缬沙坦、依那普利等。最好在医生的指导下服药，避免挽回的伤害。

头晕，经常失眠，晚上睡不着，白天也不想睡？头晕，经...

彭军

副主任医师

指导意见： 您好！失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。睡前适合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神作用；奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用；含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。

孕30周，长期失眠，晚上睡不着白天也睡不着，头晕没劲...

王瑞

主治医师 聊城市人民医院

问题分析:患者为孕30周女性，有失眠焦虑抑郁，是不建议吃药的； 意见建议:什么方式都尝试过，效果不佳，主要还是靠你自己不要胡思乱想，控制思绪，比如看看电视娱乐节目，不要让自己静下来自己乱想是根本，或者和别人沟通聊天，适时的出去走走，注意保暖，避免受凉，多接触积极向上的东西。

头晕失眠晚上睡不着

苏英杰

医师 邢台市人民医院

病情分析： 临床引起头晕的原因很多,如神经衰弱,脑瘤,颈椎疾病,脑出血,美尼尔氏病,脑供血不足,贫血等.建议你进行全面检查,针对病因治疗.

晚上睡不着经常失眠，头晕。

许瑞

无 山西大医院

心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你有失眠，头晕的症状，可能和精神压力比较大，导致睡眠节律紊乱有关，建议养成良好健康的生活习惯，规律作息，睡前可以听听舒缓的音乐，看一些轻松愉快的杂志，喝点安神补脑液，改善睡眠质量，，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

我晚上失眠多梦睡不着觉。白天头晕的...

杨亚萍

主治医师 定兴县中医院

问题分析：你好，根据您所说的情况，考虑失眠可能是引起诸般表现的根源，而失眠的原因很多，有生理性的和病理性的。意见建议：如果不存在发热等禁忌症，可以服用五味子糖浆，同时注意晚饭适当少吃，选择容易消化的食物；睡前不要吸烟喝酒，喝咖啡、饮茶，也不要玩手机等；临睡前可适当进行运动促进睡眠如快步走等。

经常头晕;晚上睡不着失眠

王占领

医师 河北省邢台市第一人民医院

病情分析： 头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类：一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。分类及常见疾病头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。

失眠，睡不着觉，头晕

霍成举

医师 聊城市第三人民医院

你好，病人的情况考虑是神经官能症，建议保持心情舒畅，放松心理压力，白天增加户外运动，适量服用百乐眠，佐匹克隆。

晚上失眠睡不着，头晕的很想睡怎

李丽

阳信县人民医院

心理指导：您好！不知道这种失眠的状况有多长时间了？之前有没有受到过什么刺激或者遇到过什么不顺心的事情？还是原来就有其他方面的疾病？你知道吗？失眠都是情绪性的，情绪稳定了睡眠自然就会好的，建议你晚上睡不着觉的时候就闭上眼睛做深呼吸，什么也不要想把注意力关注在呼吸上，伴随着每一次的深呼吸，在你心中默念头皮放松，前额放松……，从头到脚依次放松身体的每个部位，你会感觉很轻松很舒服慢慢就会进入睡眠状态，效果很好，建议你每天都要做慢慢就会好的。也可以服用安神类药物，谷维素，维生素B1效果也不错！

晚上失眠，白天头晕，心慌，想睡也睡不着，请问有什么好办法

乔平

主治医师 四川省乐至县良安中心医院

建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。首先改善睡眠。

失眠，睡不着觉，头晕。

李永芳

医师 石家庄井陉县苍岩山卫生院

病情分析： 您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。意见建议：可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

头晕晚上睡不着觉失眠

薛双旭

威县贺营乡卫生院

问题分析：失眠口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。意见建议：严重建议找中医辨证治疗调理 ，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

长期失眠,白天头晕，想睡睡不着

郎林蒙

齐齐哈尔医学院

病情分析： 你好，根据你描述的情况这要看神经内科，这失眠一般是神经衰弱了意见建议：可吃些天王补心丸或脑力宝来调理，注意按时作息也很重要。