我晚上失眠多梦睡不着觉。白天头晕的...
2013-12-05
问题描述：（男 , 26岁）我晚上失眠多梦睡不着觉。白天头晕的要命没精神，又困想睡又睡不着，脑袋不受控的胡思乱想。可以喝五味子糖浆治疗吗？那个有效吗？
医生回答(1)
杨亚萍
主治医师
定兴县中医院
问题分析：
你好，根据您所说的情况，考虑失眠可能是引起诸般表现的根源，而失眠的原因很多，有生理性的和病理性的。
意见建议：
如果不存在发热等禁忌症，可以服用五味子糖浆，同时注意晚饭适当少吃，选择容易消化的食物；睡前不要吸烟喝酒，喝咖啡、饮茶，也不要玩手机等；临睡前可适当进行运动促进睡眠如快步走等。
2013-12-05