来事的时候减肥可以吗

王少为

主任医师 北京医院

在来月经的时候想要减肥是可以的。减肥是一个长期的过程，在月经期间也可以坚持进行。注意饮食方面要有规律，不要暴饮暴食，要少吃多餐，要多吃新鲜的蔬菜水果，是通过这种方式，而且坚持锻炼身体。

来事减肥会瘦吗

王少为

主任医师 北京医院

经期减肥就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性，达到瘦身。来月经时是人体抵抗力最弱的时候，来月经时减肥会营养不良，会引起月经不调。经期拒绝剧烈运动减肥。平时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，少吃主食，尽量晚上不要吃饭。可以喝点减肥茶，作息规律，保证充足的睡眠。

来事能汗蒸吗

王少为

主任医师 北京医院

来时是可以汗蒸的。但是在来例假的时候，还是不要去汗蒸。因为来例假的时候，身体的抵抗力是比较低的。进行汗蒸，很容易发生呼吸道感染。而且做汗蒸还会导致体液的流失。本身来例假期间有血液的流失，如果再加上体液丢失，可能会导致身体的不适。在月经期间，以休息为主。

来事吃什么减肥

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

因为月经期间体内是需要营养补充来维持必要的生命活动的。尽量避免熬夜和过度疲劳，多喝红糖姜茶，多进行休息等过了月经期再进行减肥还是比较理性的。另外，减肥需要运动和饮食清淡就好。

来事减肥有效果吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经期间不要减肥，月经提前体质比较弱，而且如果过度的节食或者是运动可能对身体恢复没有什么好处，时间长了也可能会造成体内缺血缺氧。虽然月经期间不容易发胖，减肥也有一定的效果，但是如果在月经期间减肥，可能会造成营养流失。

来事了能跑步吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经期间不能跑步，因为跑步属于剧烈的运动，月经期间需要避免，否则由于剧烈运动，有可能会导致经血逆流，出现子宫内膜异位症。来月经的时候，身体免疫功能下降，如果跑步出汗，也容易伤风感冒。应该注意多休息，保证充足的睡眠和营养。

来事期间怎么减肥

吕仁荣

副主任医师 山东省立医院

来事期间一般不建议减肥，否则很有可能会影响到正常的月经周期。来月经后身体会比较虚弱，而且还有可能会导致身体的免疫力下降，如果在月经期间减肥有可能会影响到正常的月经周期，并且还有可能会影响到身体健康，因此在月经期间要避免减肥，一般可以在月经过后的三天到七天左右减肥，可以通过运动锻炼的方法减肥，还可以通过注射溶脂针或者是做抽脂手术的方法减肥。还要改善不良的饮食结构，尽量避免吃一些含脂肪量比较高的食物，以免导致身体肥胖。

来事期间怎么减肥

李海东

副主任医师 中国医学科学院整形外科医院

来事期间通常可以采取调整饮食的方法进行减肥，能够减少对月经的影响。在饮食上要注意控制脂肪或者是热量的摄入，能够避免身体过度的肥胖，因为在月经期间身体比较特殊，因此最好不要选择其他的减肥方式，以免对身体的健康带来影响。如果感觉效果不是特别的理想，可以在月经结束以后采取抽脂的方式进行减肥，能够达到比较好的效果。月经期间要注意加强护理，并且还要注意多休息，最好不要有剧烈的运动，否则可能会导致月经量增多。

吃减肥药不来事

刘筠

主治医师 吉安市中心人民医院

指导意见：你好，从你的末次月经的末次月经时间推算，大概的排卵期是在13一22号左右，19号同房没有采取避孕措施，怀孕的几率比较大，但从你目前的测试结果提示有可能是没有怀孕，月经推迟与服用减肥药有一定的关系，目前最好是去医院做个超声检查看看子宫内膜的情况。

晚上跳舞减肥一直坚持了两个多星期了，现在来事了还能...

户建通

医师 河间市医院

问题分析：你好，来月经期间可以去跳舞的，不会影响身体健康的意见建议：但是注意保暖，不受凉就行。月经期间不要吃辛辣的食物。希望能给你帮助

因为减肥，两个月没来事了

马剑波

医师 大名县妇幼保健院

问题分析：你好；减肥不吃饭减少摄入的能量，临时是可以减轻体重的，但不是健康的减肥方法，容易导致营养失衡，也可 能导致胃部不适甚至胃病的可能，建议不要这样做的。意见建议：控制饮食减肥，不是 一朝一夕的时间就可以办到的，要长期的控制饮食，减少脂肪类的摄入，积极运动 ，消耗身体上过多的脂肪，有利于瘦身的。

来事期间可以减肥么？

梁秋华

威县康复医院

意见建议：你好，经期不建议节食或单纯水果代餐减肥，以免引起肠胃不适或内分泌紊乱 对身体肯定是不好的，可以适当减少主食（大米、面食等），多吃些富含维生素的水果蔬菜、豆制品等，但不能用单纯水果代餐，建议等经期完全过后再尝试，另外，上述方法不适用于脾胃虚等人

你好来事期间腹部按摩减肥能不能

赵青

护士 李沧区九水路街道佳家康社区卫生服务中心

问题分析：你好，根据你的描述，月经期间最好不要进行不不按摩，子宫背身就会收缩，如果力度太大也会增加流血量。意见建议：月经期间要休息为主，尽量不要进行按摩，拔罐等排毒的活动，希望对你有所帮助。

来事血少跟我节食减肥有关系吗

李金霞

医师 邢台医学高等专科学校第二附属医院

指导意见：月经量少 的原因很多，如内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变，受寒，贫血等。建议你及时到医院检查，明确病因后积极对症治疗， 以免影响身体健康。

来事不正常

高国静

医师 威县妇幼保健计划生育服务中心

您好，大多是属于中医气血亏虚，冲任失养引起的，建议服用中药四物合剂，益母草颗粒治疗配合艾灸等物理疗法，效果是不错的，你的症状是可以明显缓解的，平时加强体育锻炼，增强体质，保持精神愉快