寻医问药
怎么根治失眠
问题描述:(女 , 26岁)最近两天出现失眠,主要症状是不能入睡,症状没有什么变化。,吃了安神补脑液和佐匹克隆片都无效果。,想根治失眠。
医生回答(1)
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失眠抑郁怎么根治呢?

肖攀攀

主任医师 广州市惠爱医院
心理分析:你好,药物只能减轻和控制症状,真正要除根还需要通过心理的方法。心理指导:成长过程中形成的图式和功能失调性的假设是抑郁形成的主要原因。纠正自己非理性的观念,如绝对性的概括,选择性消极注视,情绪推理等;树立自信,先要爱自己,寻求理性的回归,重新评价自己,发现自己的长处和优势,遇到问题可以从不同方面、多角度思考,这样可避免陷入狭窄思维的困境,对摆脱抑郁有利;多参与自己感兴趣的活动,培养新的兴趣爱好,有助于建立积极的行为模式,而积极的行为可以激发正向的情绪。祝你健康快乐。
怎么根治失眠。

曹元成

主任医师 淄博市中医院
问题分析:失眠的中医治疗
根治失眠最好的方法

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
有失眠的症状,有可能是和平时压力过大、紧张、焦虑、神经衰弱或者喜欢喝浓茶、咖啡等有关系。有失眠症状通过饮食、运动、情绪以及药物调理。要减缓压力,多参加一些有氧运动。不要喝浓茶,咖啡,也不要吃刺激性的食物,可以吃一些有安神作用的食物。也可以配合穴位按摩和针灸治疗。
跑步半年根治重度失眠

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
跑步可以作为一种很有效的辅助治疗失眠的方法,但是不能够完全依赖它,迷信它,所以治疗失眠我们一般情况下,多管齐下、调节情绪、适当的体育运动,养成良好的睡眠习惯,只有综合治疗才能使失眠可以治好。
神经衰弱失眠怎样根治

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
可以从药物及心理疗法两方面同时着手,找到引起失眠根本原因,在调理身体的同时,身心同治,才能达到好的效果。也可以用物理综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力,注意心态的调节,多吃对于睡眠有利的食物,积极锻炼身体也有帮助。
失眠能根治吗

闵宝权

副主任医师 首都医科大学宣武医院
只要针对病因进行治疗,失眠是可以彻底治疗好的。很多患者都会出现不同程度的失眠症状,严重的影响到日常的生活工作。失眠的发生跟很多原因都有关系。精神压力过大、心理紧张、慢性疾病等都可以诱发失眠的发生。很多患者都会出现不同程度的失眠症状,严重的影响到日常的生活工作。失眠的发生跟很多原因都有关系。精神压力过大、心理紧张、慢性疾病等都可以诱发失眠的发生。建议:首先患者需要改变自己的作息习惯,进行适当的心理治疗,患者的失眠一般会得到一定的改善,如果患者的失眠比较严重,那么患者是需要采取药物进行病情控制。
失眠能根治吗

闵宝权

副主任医师 首都医科大学宣武医院
失眠一般是能根治的。生活中遇到不良事件,导致情绪紧张或者是烦躁进而发生失眠。长期的压力过大也会造成失眠。患者可以在医生的指导下服用抗抑郁的药物来进行治疗,平时生活中也要改变不良的作息习惯,适当的进行户外活动,能够促进病情得到恢复。在平时生活中应该保持乐观的精神状态,树立战胜疾病信心,多进行户外活动,能够促进血液循环,同时也可以缓解压力。
失眠怎么样方法能彻底根治

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
治疗失眠首先要改善睡眠的质量,或者增加有效睡眠的时间,提高生活质量,减少或消除与失眠相关的躯体疾病,并且也要避免药物带来的干预,然后失眠也有可能是由于人的心理的问题导致,所以还是需要进行心理指导。
怎样根治失眠症

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
睡前可以听一些舒缓的音乐或者吃点谷维素,帮助快速入眠。导致失眠的因素有很多,比如生物钟紊乱,神经衰弱,兴奋,精神压力过大等。如果经常这样,有可能是神经衰弱。
怎么根治失眠多梦等…症状!

佟靓

主治医师 云南省精神病医院
指导意见:你好,多考虑神经衰弱有关的,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉 悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚
能不能根治失眠

白秀会

主治医师 燕郊人民医院
问题分析:多跟劳累,精神紧张,压抑等因素有关的,是以经常不能获得正常睡眠为特征。意见建议:可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,避免劳累,
怎么根治失眠

张月恒

主治医师 大兴精神病医院
问题分析:到精神科就诊,换镇静安神的药,加大剂量吃一段时间看效果。记住遵医嘱。
失眠吃什么药能根治好

王庆松

医师 冠县甘屯卫生院
意见建议:首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物.同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝的中药治疗。
彻底根治失眠

吴志超

主治医师 邹平县长山中心卫生院
指导意见:你好,失眠的原因有很多,如工作压力大、生活不规律,精神紧张等因素均可以导致出现失眠的。所以说首先应该注意调节情志,养成良好的生活习惯,避免长时间熬夜劳累过度等。可以应用中草药辩证治疗,同时配合针灸推拿等治疗。希望我的解答对你有所帮助,祝你早日康复!
我失眠抑郁焦虑能根治吗

姜树锋

医师 福山人民医院张格庄分院
病情分析: 你好,根据你说的情况可以给予对症治疗的,同时需要你定期到医院给予复查的