产后失眠多梦的原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

产后失眠，梦多，中药经常是气血不足、虚像扰乱、伤心扰动引起的。产后女性要注意营养，一般经过调理，可以减轻或治愈失眠。滋养气血的中药汤剂的方法效果更好、更快，能使患者恢复正常。对于产后失眠多梦的人来说，患者需要喂孩子，服用中药后担心影响孩子的发育，不利于母乳喂养。如果患者属于严重失眠的情况，已经严重影响了身体健康、工作和休息，那么在治疗失眠的时候，请给孩子喂奶粉，治愈后进行母乳。

耳鸣失眠多梦吃什么药

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

服用以下两种草药可以有效缓解失眠：1.柏子仁：柏子仁性平味甘，能入心经、肾经、大肠经。具有养心、安神、通便的功效。适用于头晕耳鸣、面色苍白、阴唇苍白、惊悸盗汗、便秘的失眠患者。柏子仁治疗失眠的方法是：去柏子仁，用水煎服。晚上睡觉前可以一次服完。2.珍珠母：指贝壳的珍珠层。寒咸，能入肝、心经。具有平肝潜阳、清肝明目的功效。对头晕耳鸣、肝阴不足、肝阳上亢的失眠患者有一定的治疗作用。具体服用方法是放入水中，煎服，睡前一次喝完。

焦虑症失眠多梦怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

焦虑症失眠达蒙的治疗方法如下。第一，消除人体不安的理由。很多人因为家庭原因、事业原因而焦虑。首先，我们必须尽力解决这种不安的原因。第二，为了进入抗焦虑治疗，抗焦虑治疗需要较长的过程。标准抗焦虑治疗要在1年半到2年之间经过充分的治疗过程，焦虑才能取得更好的效果。第三，在抗焦虑治疗的同时，适当使用镇静剂催眠剂，短期内可以间歇性使用。焦虑症失眠不建议长期大量服用安眠药。从长远来看，可能对失眠没有帮助，但也会引起抑郁症或明显的他病。

老是失眠多梦怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

在医生的监督下服用安神补脑液和谷维素片，调理神经衰弱。总是失眠多梦，属于神经衰弱。是日常生活中压力过大、过度紧张、过度劳累、顾虑太多、心情不好导致的。可以服用安神补脑液和谷维素片调理神经衰弱。患者在日常生活中要保持良好的心情和心态，避免精神压力过大，顾虑过多。患者还应禁烟、禁酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，可提高睡眠质量。

失眠多梦掉发怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

眠多梦掉发建议调整心态或者去医院检查一下。第一个，患者压力比较大，如果压力大引起的，建议要放缓生活节奏，调整心态，劳逸结合。建议到医院的中医科去就诊，那么可以服用一些中成药，比如说安神补脑液，还有甜梦胶囊，如果伴有焦虑抑郁的患者可以服用氟哌噻吨美利曲辛片，通过这种方法来综合调理改善患者的情绪、改善睡眠，从而达到缓解压力，减轻脱发的作用。第二个，患者可能会有一些疾病的因素，尤其是精神心理的疾病，看有没有焦虑抑郁症，长期的焦虑症也可能引起失眠脱发，建议到综合医院的心理科去就诊。

失眠多梦怎么食疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦的治疗方法如下：1.将500毫升米酒或黄酒用文火煮沸，然后加入40克阿胶，溶化后加入4个蛋黄，用盐搅拌均匀，然后煮沸，冷却，储存在净化器中。每天早晚服用一次，每次用量。2.将干姜30g研成细粉，放入储槽中备用。每晚服3克，配米汤。服用后，如果被子微微出汗，对失眠的疗效会加强。3.干姜31克，附子15克。用水煎服，去渣后立即服用，可有效改善失眠。

失眠多梦怎么样治？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

治疗失眠多梦最有效的方法就是吃一些安眠的药物。主要药物如阿普唑仑，右佐匹克隆。不过这种药物依赖性很强，所以一般都要在医生的指导下服用，选择也要慎重。可以选择副作用比较小的中药进行调理。从中医角度来讲，失眠与肝，脾，胃功能失常有关。常用的中药方子有龙胆泻肝汤，归脾汤。中药的话需要医生根据个人情况来配。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

严重失眠多梦掉发是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦伴随脱发，与失眠引起的内分泌系统和植物神经系统紊乱有关，而长期失眠导致体内气血不足，体质变差，就会出现这些脱发的症状。所以一定要赶紧调整好睡眠，这样才能从根本上解决问题。如果失眠很严重，最好定期服用安眠药，去医院在医生的建议下服药，不要自己服药。同时可以看中医，吃一些补益气血、调节睡眠的中成药，也可以改善多梦、脱发的症状。注意饮食清淡，不要吃一些辛辣刺激性的食物。

孕妇失眠多梦吃什么药

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

选择治疗孕妇失眠多梦的药时，应选择不影响胎儿发育、副作用小、相对安全的药。建议选择下一种药。第一，为神经提供充足营养，调节神经代谢的药物，如维生素B1和维生素B12等B族维生素。第二，可以选择真正安神的中成药（如安神补脑液）。第三，可以选择益气养血安神的药，如养血安神丸。建议在医生的指导下使用这些药。

孕妇为什么会失眠多梦

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

孕妇失眠多梦的首要原因是因为宝宝的发育。孕妇身体重心发生变化，使得多年养成的最佳睡眠姿势和习惯不再舒适。腹部变形，体重增加，翻身困难，容易惊醒，同时，由于子宫增大，压迫膀胱，使其储尿减少，导致尿频，心率加快，感觉身体不适，晚上容易惊醒。因为子宫增大，压迫肺部下方的横膈膜，呼吸困难，此外，心理压力等一些因素也会影响孕妇的睡眠，所以怀孕期间，一定要保证心情愉快，不要有太大的精神负担。

中医怎么治失眠多梦

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

中医治疗失眠的方法很多。可以口服中药：1、肝郁脾虚者，可服用加味逍遥散或加味逍遥丸。2、肝郁气滞型，中医以柴胡疏肝散加减为主。3、长期失眠，可用黄连阿胶汤治疗。4、阴虚火旺或肾阴虚者，宜用白质地黄丸或六味地黄丸。同时可以通过按摩、针灸来治疗。患者睡前一定要保持冷静，不要情绪激动，或者睡前吃一些舒缓的食物。睡前不要看手机或电脑，不要熬夜，早睡早起，多参加户外运动。

肾虚会导致失眠多梦吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肾虚会导致失眠多梦，具体分析如下：肾虚可分为肾阴虚、肾阳虚，患者通常会出现头晕耳鸣、腰膝酸软、性欲减退、失眠多梦等症状。肾虚是由肾精阴阳不足引起的，还与先天缺陷、情志失调有关，患者可以服用一些中药来改善。中医讲究辨证，肾阴虚可以服用六味地黄丸，肾阳虚者可以服用金匮肾气丸，用药要在医生的指导下进行。

失眠多梦的原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

导致失眠多梦的原因有很多，常见的原因是心血管、贫血、低血糖等身体疾病，或者焦虑、抑郁、精神紧张、压力过大等心理方面的因素。女性通常想的事情比较多，因而比男性更易出现失眠多梦。可以适当服用安神类的中成药来治疗。

孕妇失眠多梦怎么办

张露

副主任医师 山东省立医院

孕妇失眠多梦一般可以适当放松、保证营养。1.适当放松：孕妇有可能会因为过度的焦虑和心理压力而导致失眠。平时可以多听点轻音乐，减轻一下自己的焦躁和压力。在晚上睡前，可以洗一个热水澡，这样可以让身体的肌肉得到充分的舒缓，从而帮助入睡。2.保证营养：平时要多吃些健康的食物，要有足够的营养，多食用新鲜的蔬菜，多摄入高质量的蛋白质。在晚上睡前，可以先来一瓶热牛奶，这样可以帮助入睡。