焦虑症失眠多梦怎么办
2022-06-22
问题描述:(女 , 31岁)我最近总是焦虑症失眠多梦,我想咨询一下焦虑症失眠多梦怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
焦虑症失眠达蒙的治疗方法如下。
第一,消除人体不安的理由。很多人因为家庭原因、事业原因而焦虑。首先,我们必须尽力解决这种不安的原因。
第二,为了进入抗焦虑治疗,抗焦虑治疗需要较长的过程。标准抗焦虑治疗要在1年半到2年之间经过充分的治疗过程,焦虑才能取得更好的效果。
第三,在抗焦虑治疗的同时,适当使用镇静剂催眠剂,短期内可以间歇性使用。焦虑症失眠不建议长期大量服用安眠药。从长远来看,可能对失眠没有帮助,但也会引起抑郁症或明显的他病。
2022-06-22