性别:女
年龄:25
问题分析:孕早期失眠可以吃以下食物:1、小米粥:很多人都知道小米可以帮助睡眠。对于失眠的孕妇,可以在晚餐时喝小米粥,有镇静催眠的作用。小米含有较高的色氨酸含量,色氨酸可以起到催眠的作用。2、核桃:核桃是滋补强壮之品,可治神经衰弱、健忘、失眠、多梦、饮食不佳。3、桂圆:龙眼肉能补心脾,养血安神,可治失眠健忘。