祛湿气的食物有哪些
2023-06-25
问题描述：我听很多人说去湿气的食物是有很多的，我也不知道有哪一些食物是去湿气的，祛湿气的食物有哪些?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
治疗湿气的食物有很多，平时的时候可以多吃一些薏米，都是有一定的利水消肿并且清热排毒的功效，并且相对来说红豆还是有一定的祛湿，并且补水的作用，这两种配合来进行煲汤的话都是有非常好的效果，可以很好的排出体内的湿气。也可以吃一些苦瓜，因为苦瓜维生素C含量也是非常高的，对于祛湿也是有很好的作用。
2023-06-25