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怎样食补补肾
问题描述:我平时总是小便比较多,有时候还会有夜尿,而且偶尔会出现腰痛的情况,那么怎样食补补肾?
医生回答(1)
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冬天怎样补肾

王燕

主任医师 中日友好医院
肾虚也分为肾阴不足和肾阳不足,如果患者想补肾,它主要是对症状调理的常见症状。如果患者头晕、耳鸣、口干舌燥、睡眠出汗,考虑阴虚,多吃黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、小核桃和其他补肾食品。如果有怕冷和手脚冰凉的症状,考虑阳虚,多吃狗肉、羊肉、韭菜、龙眼等食物。
缺铁性贫血应该怎样食补

王相华

主任医师 山东省立医院
缺铁性贫血可以吃牛羊肉,瘦肉,肝脏,血,深色的蔬菜水果。如果有原发病的需要找出原发病,并积极治疗。这样去除根源补一段时间就会有明显好转。另外药物需要口服到血红蛋白恢复正常后2个月。
肾虚怎样食补

王燕

主任医师 中日友好医院
肾虚多注意加强营养饮食,可以吃富含优质蛋白质以及锌、钙比较多的食物,比较常见的有鸽子肉、羊肉、牛肉、虾、鱼和其他海产品,都是非常好的蛋白质,可以明显补充人体蛋白质的损失,补充氨基酸。也可以使用补气壮阳类的中草药进行调理,平常要多注意休息,不能做太剧烈的运动。这属于是有一定的用处的。但是中草药调理治疗的时候,是需要一个我身体一直都挺好的定的疗程,一般缓慢调理的。
怎样补肾

王燕

主任医师 中日友好医院
可以通过在日常膳食中,多食用含有补肾功效的食物和水果。如果有条件的话,可以自己动手做一些补肾药膳,比直接食用食物和水果补肾效果要好一些。另外还有一些补肾的保健品,针对性比较强。
怎样食补补肾

王燕

主任医师 中日友好医院
平时也可以多吃新鲜水果,蔬菜需要饮食营养均衡。可以在医生指导下吃滋补肝肾的中药调理。同时要保证充足的休息,不要过度的劳累,不要吃油腻食物。患者需要补肾,可以在医生指导下吃核桃,黑豆,芝麻以及羊肉,牛肉,生蚝,虾仁,韭菜,秋葵,鲈鱼等。
重度贫血怎样食补补血快

王相华

主任医师 山东省立医院
当血红蛋白在6克以下的,就可判定为重度贫血,纠正贫血的具体措施和方法,需要根据引起贫血的原因来确定,包括通过饮食来纠正,如缺铁性贫血,可以多吃红肉、血肠、肝脏等富含铁的食物来协助纠正贫血。
怀孕三个月后怎样食补

张露

副主任医师 山东省立医院
怀孕三个月后可以采取以下几种方式食补:1.增加优质蛋白的摄入量,比如鸡蛋、牛奶、鸡汤、鱼汤、羊肉、牛肉等;2.增加钙、磷等矿物质的摄入量,因为此期胎儿骨骼生长发育较快,如果钙元素缺乏容易影响胎儿骨骼的发育,还容易引起孕妇骨骼溶解出现骨质疏松。3.每周吃1到2次动物的内脏或者血液,预防缺铁性贫血的发生。
女人怎样快速补肾

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般情况下,女人可以通过药物治疗来快速补肾。具体情况分析如下:肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种。女性要想快速补肾,首先要确定是肾阴虚还是肾阳虚。肾阴虚表现为耳鸣耳聋、肾阴不足、心火亢奋、失眠多梦、五心烦热、咽干咳嗽、腰膝酸软、月经失调、脱发等,属于肾阴虚,可服用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸、大补阴丸等中成药。如果出现畏寒怕冷、腰膝酸软、浮肿、精神不振、痛经、月经不调、宫寒不孕等症状时,可以服用金匮肾气丸、杞菊地黄丸、右归丸等中成药。
气血虚的症状怎样食补

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般来说,气血虚可能会出现心慌气短,浑身乏力,爱出汗,不爱干活等症状。患者饮食上可以适当吃一些高蛋白有营养的食物,比如鸡蛋,大枣,桂圆,鸡汤,排骨汤等,还要适当的进行户外运动,保持心情舒畅。如果症状比较严重,患者还可以在医生的指导下口服复方阿胶浆,当归补血冲剂等药物进行调理,通常有助于促进症状恢复。
秋季小孩咳嗽应该怎样食补

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
七岁儿童隔年咳嗽,这可能是由于天气太干燥引起的喉咙发炎。给孩子清淡的饮食,多吃蔬菜和水果,保持孩子的大便通畅,给孩子多喝白开水,这样可以有效缓解孩子因咽喉发炎引起的咳嗽。如果孩子咳嗽严重,给孩子服用清热泻火的药物。
食补补血补气吃什么好

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
通常情况下,食补补血补气需要根据具体情况吃,比较好。气血不足临床会有面色萎黄,无光泽,浑身无力的表现,可以口服黄芪精口服液,复方阿胶浆进行治疗,平时要多吃一些补气养血的食物,赤豆补血养血,龙眼补血益心,黑芝麻润肠和血,藕养血生肌,菠菜补血止血,木耳活血化淤,红枣养血安神,樱桃活血养颜,猪蹄补血通乳,以上食物可以补血补气。
食补补血吃什么最好

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般来说,食补补血吃以下食物最好。第一种,食补补血吃红枣最好,营养丰富,有补血养颜的功效。第二种,食补补血吃花生最好,花生有造血的作用。第三种,食补补血吃红糖水最好,有补血养血、健脾暖胃等功效。第四种,食补补血吃桂圆最好,桂圆有补血养气、宁心安神等功效。患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。
幼儿缺钙怎样食补

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
幼儿缺钙可以食用奶类或者含钙丰富的食品,也可以绿叶蔬菜含钙质较高,如油菜、雪里红、空心菜等,食后吸收也比较好,蔬菜中的草酸与钙结合成草酸钙,影响钙的吸收,给孩子食用绿叶菜时,在洗净后用开水烫一下,这样可以去掉大部分草酸,有利于钙的吸收。
怎样补肾

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
可以通过在日常膳食中,多食用含有补肾功效的食物和水果。如果有条件的话,可以自己动手做一些补肾药膳,比直接食用食物和水果补肾效果要好一些。另外还有一些补肾的保健品,针对性比较强。
怎样食补增加白带拉丝

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
食补对增加白带拉丝的效果并不明显,但是可以增加营养,蛋白质的食物也可以增加抵抗力。月经中期可以出现白带拉丝度增加的情况,这和体内排卵有很大的关系,平时可以多吃一些纤维素,对卵泡的质量有很大的提高。平时还需要加强体育锻炼。