冬天怎样补肾
2023-06-25
问题描述：最近一段时间内，我感觉w我的身体变得特别不舒服，于是我就去医院检查，检查结果说我的肾不太好，让我在冬天补补肾，所以我想要问问，冬天怎样补肾?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
肾虚也分为肾阴不足和肾阳不足，如果患者想补肾，它主要是对症状调理的常见症状。如果患者头晕、耳鸣、口干舌燥、睡眠出汗，考虑阴虚，多吃黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、小核桃和其他补肾食品。如果有怕冷和手脚冰凉的症状，考虑阳虚，多吃狗肉、羊肉、韭菜、龙眼等食物。
2023-06-25