湿气重要怎么调理
2023-06-25
问题描述：最近我总是感觉腿疼，去中医检查说是湿气重，湿气重应该怎么调理?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
脾脏是喜燥而不喜湿的。不仅仅是指生活环境要干燥，不要这些潮湿，在饮食上也是可以去选择一些祛湿、燥湿的一些食物。湿气重可以吃一些薏米、红豆、荷叶、白扁豆等一些食物，湿气重平时也要注意不要吃太多油腻的、太甜的、这些冷的、冰淇淋，饮酒等。注意室内的通风透气。
2023-06-25