脚崴了是热敷还是冷敷
2023-06-19
问题描述：我的脚不小心崴了还有点肿了，脚崴了是选择热敷还是选择冷敷来抑制?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
脚崴了以后既可以冷敷，也可以热敷，主要是选对时机。脚崴了24小时以内属于出血活动期，这个时候主要是冷敷或者冰敷。24小时以上主要是热敷，热敷可以起到活血化瘀的作用。
2023-06-19