为什么做完深蹲之后会膝盖疼
2023-06-19
问题描述：今天我在健身馆做完举重深蹲后，回到家再进行深蹲练习的时候感觉膝盖就疼。为什么做完深蹲之后会膝盖疼?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
深蹲导致膝盖疼痛，说明有两种可能，第一种你使用的重量太大了，膝盖负荷不了。第二种你姿势是不正确的，可以在短期之内尽量避免再次深蹲，微波理疗，可以使用活血化瘀药物治疗。
2023-06-19