深蹲时左膝盖疼是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，深蹲时左膝盖疼可能是多种原因引起的，具体内容如下：1、深蹲时左膝关节过度外翻、内扣，没有让髌骨与足尖保持同一方位，从而造成膝关节的酸痛。2、深蹲之前，由于没有进行足够的准备，膝盖附近的肌肉比较粘滞，没有适当的充盈，所以深蹲的时候，膝盖附近的肌肉会因为缺乏足够的动力而产生压力，从而造成膝盖的酸痛。如果出现深蹲时左膝盖疼的情况，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。

深蹲腰疼是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

深蹲腰疼可能是杠铃重量过大、动作不标准等因素导致的。在进行深蹲的时候，腰部会有一些疼痛的表现，可能是杠铃负重的时候，杠铃重量过大，超出了腰部的负重，那么在下蹲的时候腰部会受到伤害，腰部肌肉、韧带和腰椎间盘都会受到伤害，从而引起腰部的酸痛。深蹲腰疼也可能是深蹲训练动作不标准，导致的。患者应该注意休息，避免剧烈运动。

膝盖难受不疼怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝盖难受不疼可能是骨质疏松、过度劳累等原因导致的。具体内容如下：膝关节不适，不会感觉到很大的痛苦，可能是因为长期的工作劳损导致的骨质疏松症，患者会出现腿部的不适，特别是在睡眠状态下，这种情况会比较严重。此外，长期的站着走路，或是剧烈的活动，比如爬山、爬楼梯等疲劳也可能会引起膝关节疼痛，患者要多加休息，不要过于疲劳。

膝盖疼、腿疼怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝盖疼、腿疼可能是髋关节疾病、膝关节疾病等原因导致的。1.髋关节疾病：比如股骨头无菌性坏死中后期，主要是由于膝关节的疼痛和膝关节的痛苦，膝关节的运动不会有明显的损伤，只是轻微的放射性疼痛。2.膝关节疾病：比如膝关节骨性关节到后期会发生关节的畸形，会造成关膝盖疼，同时还会向大腿和小腿辐射，还可能会造成踝关节放射性疼痛。

膝盖响疼是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝盖响疼可能是膝关节退行性变、骨质增生、骨性关节炎、半月板损伤、关节内存在游离体等因素造成的。膝关节退行性变、骨质增生、骨性关节炎、半月板损伤、关节内存在游离体等原因可能会导致中的膝盖响，还有疼痛的情况。患者可以及时前往正规医院，通过常规的体格检查、X线光片、膝盖MRI检查等辅助检查来确诊，并进行针对性的治疗。

下楼梯膝盖响但是不疼是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

下楼梯膝盖响但是不疼可能是以下原因：第一，下楼梯膝盖响但是不疼可能是髌骨关节脱臼，髌骨与股骨滑车的配合不够好。通常在下楼时，髌骨会滑到股骨外侧髁处，与股骨外髁相碰撞而发出关节的声音。第二，下楼梯膝盖响但是不疼可能是膝关节松弛引起的。先天畸形会引起膝关节的松弛和弯曲，因此在下楼时，会听到骨节发出的声音，但是没有任何的关节痛。

腰躺着疼站着不疼怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰躺着疼站着不疼的原因有以下几种：第一，腰背肌筋膜炎和腰肌劳损都有可能，这是由于着凉、劳累引起的，可能是躺着时明显的腰疼，主要表现为晨起时腰疼加重，活动一会就会有所好转。第二，腰椎肿瘤，腰椎有肿瘤或者转移瘤的时候，可能会感觉到疼痛，这是肿瘤的静息性疼痛。第三，腰椎骨质疏松，当腰椎骨质疏松的时候，躺着的时候腰疼，站着的时候不疼，需要做腰椎的X线片、 CT、核磁共振检查来确定。

腰疼膝盖酸疼怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰疼膝盖酸疼可能是腰椎间盘突出、滑膜炎、膝盖损伤等原因引起的。通常情况下，如果出现腰痛、膝盖酸痛等表现，提示腰痛的几率比较大。由于腰椎间盘突出会压迫神经根，造成腰部酸痛、膝盖酸痛等。如果只是出现腰疼的情况，也可以考虑是由于长期的疲劳引起的。膝关节出现滑膜炎、韧带损伤、半月板撕裂等关节疾患，也会出现膝关节的疼痛。

做深蹲膝盖疼怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

做深蹲膝盖疼可能是半月板后角损伤、骨关节炎等疾病导致的，具体分析如下：1.半月板后角损伤：如果存在半夜班后角损伤，患者一般关节无明显红肿，在平时走路时无明显症状，但是在膝关节过屈，也就是深蹲的时候出现疼痛较重，导致做深蹲膝盖疼。2.骨关节炎：随着年龄的增长，膝关节会发生退行性病变，软骨有一定程度的磨损剥脱、关节面不平整等，部分患者会出现骨关节炎，通常患者在上下楼、运动后、深蹲动作时出现膝关节的疼痛、肿胀、关节积液，因此做深蹲膝盖疼可能是骨关节炎导致的。

上楼梯时膝盖会响但是不疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

上楼梯时膝盖会响但是不疼是没什么问题的。膝盖的周围有很多的韧带，有很多的肌腱，由于上楼活动量比较大，膝关节的弯曲程度比较大，所以出现弹响很常见，不用担心。只要没有疼痛，一般就没有问题。

深蹲完以后膝盖疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

因为深蹲是对下肢部位的锻炼，所以必然涉及膝盖部分，但准备动作充分，且动作正确的深蹲是不会伤害膝盖的，只有一些动作会，如，无热身的大量深蹲，热身能够血液循环加快，深蹲时肌肉放松会让韧带和髌骨的压力突然增大，因而损伤膝盖，所以深蹲时腿部肌肉要全程发力，还有下背弯曲时，膝盖超过脚尖，深蹲时臀部，大腿等完全没有力量，重力都施加在膝盖上，必会造成膝盖的损伤。

深蹲膝盖疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

深蹲导致膝盖疼痛，说明有两种可能，第一种使用的重量太大了，第二种姿势是不正确的，建议在短期之内尽量避免再次深蹲，微波理疗，可以使用活血化瘀药物治疗。可以利用激光针刀进行剥离松解粘连的软组织，消除炎症，缓解疼痛，平时注意保暖，多锻炼。

深蹲腰疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

进行深蹲训练的时候，腰部的肌肉会反复的进行持续收缩，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，前列腺素物质释放，从而会引起局部的疼痛。容易导致腰部肌肉纤维的慢性劳损，会引起腰痛。

躺着腰疼站着不疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

应该是腰肌劳损的表现，大多数是长期弯腰工作和久坐造成的。现在的情况，可以采取腰部按摩，针灸，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗，生活要规律，适当参加体育锻炼，尽量不要弯腰负重，不要久坐和久蹲。

做深蹲膝盖响但是不疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

出现这种症状是半月板磨损或者前后交叉韧带损伤。缺钙，劳累，着凉都会引起这种症状。避免长时间站立，避免长期做剧烈运动，运动量不要过大。积极的治疗关节损伤，少吃一些高热量高脂肪的食物，可以补充钙，控制食盐和高蛋白食物的摄入，减少钙质的流失。