深蹲腰疼怎么回事
2023-04-21
问题描述：我最近由于腿部的原因，经常做深蹲的训练，刚感觉到腰疼，深蹲腰疼怎么回事？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
进行深蹲训练的时候，腰部的肌肉会反复的进行持续收缩，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，前列腺素物质释放，从而会引起局部的疼痛。容易导致腰部肌肉纤维的慢性劳损，会引起腰痛。
2023-04-21