外因则有损伤、劳累以及寒湿刺激等。寒冷或者潮湿可以引起小血管收缩，肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加。内因主要是腰椎间盘本身退行性变或椎间盘有发育上的缺陷。腰椎间盘是由髓核、软骨板、纤维环三部分组成。髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎间盘关节失稳、松动等小范围的病理改变，纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。