什么是腰间盘突出的症状

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出的症状如下：一、腰痛。大部分腰间盘突出的病人在初期会有腰部和后背的疼痛。二、下肢有明显的痛楚。主要是辐射痛，是指在按压腰部时会引起下肢的放射性疼痛，具体的疼痛部位取决于病情的不同阶段。三，坐骨神经症状。椎间盘突出的髓核以及游离的间盘组织会对马尾神经造成压力，导致下肢的知觉和肌肉力量不正常，甚至会导致括约肌功能障碍，从而导致大小便不正常。

腰间盘突出的人可以健身吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出的人可以健身。腰间盘突出是一种非常常见的病，一旦在临床上得到了良好的恢复，但是由于腰间盘突出的情况下，很有可能会出现反复发作的情况，因此在手术后进行锻炼是非常必要的。首先要重视睡眠和保暖，以预防和控制病情为主。在急性期不宜进行任何锻炼，可以选择服用中医汤剂、推拿、针灸、拔火罐等。在身体状况平稳，不会感到痛苦的时候，可以进行适当的体育锻炼，让腰部的肌肉能够得到充分的锻炼，这样可以降低反复发作的可能性。

腰间盘突出的人可以跑步吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出的人可以跑步，但不能大幅度跑步。腰间盘突出是因为长时间的久坐或是不健康的锻炼习惯造成的，主要是因为脊髓核突出引起的。腰间盘突出可以跑，但要避免剧烈运动，否则会对脊柱造成压力，导致腰间盘突出加重。腰间盘突出发作的时候不能进行跑步，此时的腰椎非常的虚弱，奔跑对腰部的震动会增大，从而加剧症状。

腰间盘突出的位置有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出可能会发生在腰4、5或者腰5骶1的椎间盘之间。腰间盘突出通常分为后外侧型突出、后正中型突出、极外侧型突出三个类型，其中后外侧型突出最为常见，但三种类型都可能会造成涉及压迫，引起神经功能障碍，建议患者及时进行手术治疗，以免造成严重影响。在日常生活中，患者可适度的正常活动，避免进行高强度性运动，注意休息。

腰间盘突出的饮食有什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出的患者饮食应以补充蛋白质、钙质为主。腰椎间盘突出与骨质疏松有关，可以多吃一些补充钙的食品，例如：牛奶，小鱼虾，黑木耳，海带等，还有一些坚果，例如：开心果，栗子，核桃等。另外，高蛋白质的鱼类、瘦肉、鸡、海参等都能促进肌肉的修复和筋膜的强化；而一些新鲜的青菜，像是大白菜，小白菜，苹果，梨子等，都能帮助人体补钙，补充维生素，从而缓解腰部疼痛。

腰间盘突出的症状

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出的患者可能会出现腰部疼痛、下肢疼痛、肢体感觉减退、肌肉力量下降、大小便失禁、行走困难等症状。通常情况下，如果有上述症状，应及时就医，可以通过CT片、核磁共振片、肌电图等来确定是否为腰椎间盘突出，也可以判断患者的具体情况。严重的椎间盘脱出，一般都是采用微创外科技术，主要是利用椎间盘镜、椎间孔镜进行髓核切除。

腰间盘突出的症状自测

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出的症状自测方法如下：1.腰椎间盘突出首先会出现腰酸背痛，特别是在工作中，弯腰后会加剧，经过一段时间的锻炼，腰背挺直后会减轻。2.腰椎间盘突出还会出现下肢的辐射痛，这在弯腰捡东西的时候比较常见，会有针扎一样的痛楚，主要是从髋关节、大腿后侧、腿窝、小腿外侧一直延伸至足底和脚尖。3.若病情较重，可以摸一下足掌和小腿的肌肤，会出现异常的情况。

腰间盘突出的治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出的治疗如下：一、非手术性的处理。初次发生、轻度或全身或局灶性疾病的患者均不适合手术治疗，可采取卧床，牵引支架固定、推拿、按摩、封闭、髓核消融、脱水药、营养神经药等方式进行治疗。二、手术治疗。1.对有明确确诊，经保守治疗效果不佳且无法工作或生活的患者。2.马尾神经有较大损害的患者。3.虽然不是很严重的，但是长期治疗没有效果，并且会妨碍行走和激烈的运动。4.合并有脊椎管腔的病人。

腰间盘突出的治疗办法

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。腰间盘突出的患者，建议在医生的指导下服用活血化瘀，或滋补肝肾的中成药来改善症状，比如丹鹿通督片；如果患者的症状比较严重，可以在医生的指导下服用芬必得、西乐葆等非甾体类消炎镇痛药物，如果出现疼痛合并腿麻症状，可以服用甲钴胺等神经营养药物。日常生活中，建议患者要避免久站久坐，避免进行重体力劳动，还要注意腰部保暖。

预防腰间盘突出的运动

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

预防腰间盘突出的运动如下：1、腰部的伸展运动。有规律的伸展腰部、挺腰，可降低椎间盘的压力，有效预防椎间盘突出和退变。2、飞燕式。患者躺在硬床上，腹部贴近床，头部、颈部和下肢有规律的往上翘，一天4-5次，每次10-20分钟。这种运动能增强颈部、胸部、腰部肌肉的力量，提高脊柱的稳定性，有效预防腰椎间盘突出。3、游泳运动，尤其蛙泳，可以通过有规律的换气，有规律的抬头，有规律的伸展腰部，有利于腰椎的健康。

治疗腰间盘突出的膏药

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出的患者可以在医生的指导下使用氟比洛芬巴布膏、消痛贴膏等膏药进行治疗。腰椎间盘突出是腰椎的一种退行性变化，以腰疼腿疼为特征，可以通过MRI对腰椎进行进一步的检查，来确定腰椎间盘突出的情况，一般情况下，可以通过贴药或者服用镇痛剂，或者是躺在病床上。如果是严重的腰椎间盘突出，不能通过保守疗法进行手术。日常生活中要尽量不要重复的弯腰和过度的工作。

治疗腰间盘突出的药酒

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出用药酒治疗的效果不大，通常只能起到缓解疼痛的作用，大部分的药酒都是如此。通常情况下，对于腰部椎间盘突出的早期症状，可以通过服用的药物、牵引、针灸、推拿等方式进行治疗，如果出现马尾综合症，那么就必须尽快进行外科治疗。建议腰间盘突出的患者尽早进行治疗，这样才能提高治疗的成功率。在治疗期间，患者应注意休息，避免劳累，减少腰部运动。

治疗腰间盘突出的中成药

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

治疗腰间盘突出的中成药包括腰痛宁胶囊、颈腰康胶囊、根痛平颗粒、恒古骨伤愈合剂、通痹胶囊、痛血康胶囊等。上述药物都具有活血化瘀、通经活络、消肿止疼等功效。但是，单纯的药物治疗，仅能减轻腰椎间盘的轻微的疼痛，并不能完全根治。腰间盘突出的治疗要结合患者的临床表现和体检情况来确定具体的治疗方法。这样才可以达到理想的疗效。

重度腰间盘突出的症状

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

重度腰间盘突出可能会出现以下症状：1.强烈的疼痛。当疼痛来临时，患者会翻来覆去地翻来覆去，无法入眠，从而对日常生活造成极大的不利。2.由于腰部椎间盘突出对神经造成的压力，可能会造成神经传递功能的紊乱，从而造成下肢瘫痪。3.马尾神经失调，腰部椎间盘向中间凸出，对马尾神经造成压力时，可导致坐骨神经痛、会阴区麻痹、排便障碍、排泄困难等。

腰间盘突出的原因是什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。椎间盘自身解剖因素的弱点，椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差，这种因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。