骨质疏松吃什么蔬菜比较好
2023-06-19
问题描述：二大爷最近检查出了骨质疏松，然后医生说多吃点补钙的，想问一下吃什么蔬菜比较好?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
现代医学研究发现，菜油之中所含有的营养成分是蔬菜之中的佼佼者，特别是其中所含有的钙元素以及铁元素更是非常的丰富。日常如果能够多吃一些菜油，那么就能够起到很好的强健骨骼以及清血降压的作用。
2023-06-19