糖尿病高血压能吃西兰花吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病高血压可以吃西兰花，而且还有一定的好处。西兰花中含有丰富的维生素、叶酸和纤维素，能减少胃肠道对葡萄糖的吸收，降低血糖。而且西兰花含有一定量的黄酮类化合物，可以调节和预防高血压和心脏病。同时，西兰花还是一种高纤维蔬菜，可以有效减少胃对葡萄糖的吸收，从而降低血糖，有效控制糖尿病。西兰花的营养价值比普通蔬菜高，西兰花还能减肥，所以是低热量食品。

糖尿病可以吃西兰花吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的患者可以食用西兰花。西兰花含有丰富的纤维素和维生素，西兰花本身的升糖指数并不太高，吃了之后不会对患者的血糖负担造成太大影响。建议糖尿病人少油少盐无糖吃西兰花。适当吃西兰花对糖尿病患者还是有好处的，西兰花属于含糖值较低的蔬菜，同时含有较为丰富的膳食纤维，升糖指数也偏低，所以对血糖的影响比较小，是可以大量的摄入的，还可以减少其余食物的摄入。

糖尿病能吃西兰花吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者也可以适量吃西兰花。糖尿病患者推荐饮食为干粮，低盐低脂糖尿病饮食，西兰花不含丰富的脂肪和糖分，适合糖尿病患者适量饮食。除此之外，糖尿病患者还需要控制吃东西的能量。建议根据自己的身高体重、每天的体力、脑力劳动等进行计算，计算每天所需的能量，注意检测餐前和餐后的血糖水平。平常应当检测血糖，配合医生治疗。

糖尿病人能吃馒头吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人能吃馒头，但要注意适量。有糖尿病的人最好不要吃白面馒头，因为根据科学的调查，吃白面包子的人会产生很大的血糖，这意味着面粉中含有大量的淀粉，会导致人体的血糖快速上升，所以可以选择一些粗粮来替代。普通的馒头，糖尿病患者是可以适量食用的，不会导致身体出现异常，造成血糖升高的情况，但要避免吃太多，导致腹胀。

糖尿病人能吃山药吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的患者是可以少量吃山药的。糖尿病是一种以高血糖为主要特征的临床综合征,当血糖升高到一定程度,临床上可以凸显典型的烦渴、多饮、多尿、体重下降等。山药不能代替主食，日常生活中要注意控制糖的摄入量，主食控制在二两左右，多吃粗纤维食物，多吃绿色蔬菜，吃完食物后可以慢走，散步，游泳调理血糖，平时按时监测血糖，口服降糖药物，减少并发症。

糖尿病人能吃柿子吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人能吃柿子，但应设法控制食量，由于吃得太多，甚至那些升糖指数较小的水果，都可能使患者在原来血糖紊乱基础上，加重负担，同时对一些人来说，柿子食用过量，也有可能加剧胃石生成，糖尿病病人的饮食管理是必要的，这是综合治疗的重要环节。但是，必须建立科学饮食管理观，诊断糖尿病，不是说啥也吃不下，但必须科学地吃饭，具体地说，就是根据每天工作强度和理想体重，计划好一天需要总热量，每餐必须针对碳水化合物和蛋白质，脂肪合理搭配，然后以饮食管理为基础，辅以科学持久地锻炼和个体化药物治疗方案。

糖尿病人能吃甜食吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者不能甜食。食用甜食易导致血糖突然升高，对控制血糖很不利，并有导致更严重并发症的危险，导致某些心脑血管发生病变。糖尿病提示必须引起重视，糖果一律不准食用，由于其升糖速度较快，很可能给糖尿病患者带来更多伤害。如果血糖过高时，可以使用胰岛素或者口服降糖药物进行治疗。糖尿病患者在治疗过程中必须积极与医生合作使用降糖药物，以减轻病症。如果没有及时的使用降糖的方法和药品，就需要定期复查身体，观察病情变化。同时在饮食方面应尽量做到低糖、低脂，以低盐饮食为主要原则，少食多餐，不要一次性食用过量。另外还应该多补充蛋白质，碳水化合物以及维生素等营养素，这样才能有效的预防和控制血糖，避免并发症发生。晚上不熬夜，确保充足的睡眠，增强抵抗力。

糖尿病人能吃铁皮石斛吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

铁皮石斛具有生津清热、滋阴养胃的功效。具有润肺益肾，明目强腰的补益类药物，用于治疗阴伤津亏、口干烦渴、病后虚弱等病症。糖尿病患者可以吃铁皮石斛，铁皮石斛具有生津止渴、增强机体免疫力等功效。铁皮石斛调理的时候，可以用石斛泡茶。药物治疗的时候要注意合理饮食，不能吸烟，不能喝酒，要多休息。糖尿病患者饮食中一定要清淡，不要吃甜食，可以吃一些低脂肪低蛋白的食物。

糖尿病人能吃西兰花吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

糖尿病可以适量吃西兰花。西兰花营养元素丰富，尤其是维生素种类齐全，叶酸含量丰富，属于高纤维蔬菜，能够有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。且西兰花中含有的铬能帮助糖尿病患者提高胰岛素的敏感性，对糖尿病有很好的辅助食疗的作用。

糖尿病人能吃杨梅吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人通常能吃杨梅。有糖尿病的人通常可以适当的食用一些杨梅，但是不能一次吃太多，以免导致血糖波动。另外，香蕉、西瓜等含糖量很高的水果，糖尿病人也要避免食用，否则会导致体内的血糖增高。在日常生活中，糖尿病人要注意低脂肪、低盐、低糖的饮食，同时还要多喝温开水，促进身体的新陈代谢。在治疗时，要注意遵医嘱坚持服用降糖药，以免血糖水平频繁波动。

糖尿病人能吃猪血吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃猪血。一般情况下，根据患者的实际身高和理想体重，来计算出合适的卡路里摄入量，所以会对患者每顿饭的卡路里和卡路里的摄入量进行控制。而猪血作为一种高蛋白的食物，适当的减少一些高蛋白食物的摄入，比如猪血可以减少其他肉类的摄入量，这样可以保证一顿饭所吃的食物的总热量在控制范围之内。但需注意的是，还注意适量，避免应过多食用猪血而加重胃肠负担。

糖尿病人能吃荞麦吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人能吃荞麦。患有糖尿病的人可以多食用一些含有丰富的植物纤维的荞麦，这种荞麦是一种碳水化合物，含有丰富的植物纤维。有糖尿病的人可以吃一些大米、小米、玉米、燕麦、荞麦、黑米等谷物，这些都含有丰富的多糖，能够减缓人体对糖份的吸收，避免血糖过高，同时也能增强饱胀性。建议病人在日常生活中多食用一些粗粮，比如小米、玉米、燕麦等。

糖尿病肾病人能吃西兰花吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃西兰花。西兰花富含纤维素和维生素，西兰花本身的升糖指数也不算太高。吃了之后不会太影响糖尿病患者的血糖负担。建议糖尿病患者吃西兰花时最好要少油少盐无糖吃。糖尿病患者需要严格控制饮食，控制总热量，吃一些低盐低脂的食物，注意营养均衡，饮食均衡。多做运动，严格控制体重，不要过于肥胖。糖尿病患者要遵医嘱，规范治疗，定期自行监测血糖并记录，按时复查。

西兰花对糖尿病有帮助吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

西兰花有帮助。西兰花和花椰菜的功能基本相同，但西兰花中的胡萝卜素含量更高。西兰花富含纤维，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收率，能起到降血糖的作用。西兰花含有一定量的黄酮类化合物，可以调节和预防高血压和心脏病。同时，西兰花还是一种高纤维蔬菜，可以有效减少胃对葡萄糖的吸收，从而降低血糖，有效控制糖尿病。西兰花适合炒。在炒菜之前，它应该在沸水中焯一下。不仅味道好，而且最大限度的保留了营养成分。但是，不能煮得太软。吃的时候要多嚼几下，有利于消化吸收营养。

西兰花糖尿病能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃西兰花。西兰花是一种含糖量极低的蔬菜，血糖生成指数低。富含膳食纤维，血糖高的人可以适量服用。血糖高的人可以适量食用西兰花，可以调节血糖，增加胃的饱腹感，增加微量元素和维生素的摄入。所以，血糖高的人也可以适量食用西兰花。西兰花含有丰富的膳食纤维和多种微量元素和维生素，有利于血糖的管理，增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，有利于体重的管理。所以，西兰花是糖尿病人可以食用的，包括一些西兰花、白菜、甘蓝、菜花、菠菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜等蔬菜，都含有丰富的膳食纤维。建议糖尿病人每餐至少吃500到1kg。