失血后吃什么补血
2022-06-28
问题描述:(男)失血后吃什么补血
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
失血后吃红枣、动物内脏、红糖、阿胶等食物较好。具体内容如下:
1.红枣:红枣具有促进造血和促进血液循环的作用,红枣是温热的,有养血保血的功效。
2.动物内脏:富含铁,既能储存营养,又能缓解缺血,如贫血。
3.红糖:是由于红糖含有葡萄糖,能够补充人体的糖分,促进细胞的新陈代谢,具有补血的功效。
4.阿胶:阿胶对气血不足有很好的调理作用。
2022-06-28