吃哪些食物能够软化血管
2023-03-13
问题描述：我前几天去医院做身体检查，医生说我血管出现硬化现象，吃哪些食物能够软化血管?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
洋葱，玉米，苹果，醋，玉米，油橄榄油都是可以的。重点减少食物中动物脂肪和蛋白质。每次进餐都要严格控制肉类食物。即使是瘦肉也含10％－20％的动物脂肪，应该从食用肉中消除多余的脂肪，把脂肪摄入量减少到最低限度。
2023-03-13