软化血管的蔬菜有哪些
2023-03-13
问题描述：我患有血管硬化疾病，常在饮食方面不敢乱吃，又怕会导致血管硬化，请问软化血管的蔬菜有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
软化血管可以吃海带、茄子、洋葱、生姜、大蒜、黑木耳、香菇、南瓜等蔬菜，少吃大鱼大肉。平时注意少食高胆固醇食物，多是一些含膳食纤维的食物。多吃蔬菜水果，做到少食多餐，戒烟限酒，适量饮茶。
2023-03-13