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顽固性肥胖减肥怎么减
问题描述:我从小就很肥胖,这么减也减不掉,最近到医院检查说我是顽固性肥胖,顽固性肥胖减肥怎么减?
医生回答(1)
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顽固性肥胖减肥怎么减

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
首先应该合理饮食,营养均衡,科学安排一日三餐,多吃一些水果蔬菜才能起到很好的效果,然后在生活中也应该加强体育锻炼,饭后可以散步,促进消化,避免造成脂肪堆积,可以通过吸脂的方法来吸掉病人身上隐蔽部位的脂肪,同时一定要有一颗坚持的心,不能前功尽弃,如果减肥效果不明显,病人可以到医院检查一下,排除病理性肥胖。
顽固性肥胖如何治疗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
顽固性肥胖减肥,最好的效果就是节食以及多运动,要严格的控制饮食不能吃肉类食物,也不能吃高热量食物,对于碳水化合物等这一类的食物,需要减少摄入,很可能会导致肥胖的情况持续加重,而出现减肥失败。每天锻炼一个小时以上,才能够使身体快速消耗掉多余的脂肪,将脂肪当中储存的能量快速的减掉,平时也要注意多饮水,喝水可以有效的促进人体快速排尿,也能增加人体的新陈代谢。
顽固性肥胖怎么减

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
顽固性肥胖减肥要以节食以及多运动减肥,要严格的控制饮食不能吃肉类食物,也不能吃高热量食物,对于碳水化合物等这类的食物,需要减少摄入,很可能会导致肥胖的持续加重,而出现减肥失败。
顽固性肥胖的人怎么减肥

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
顽固性肥胖的人一般可以控制饮食、艾灸等方式进行减肥。具体分析如下:1.控制饮食:顽固性肥胖的人想要减肥,首先需要控制饮食,平时尽量避免吃肥肉、蛋糕等热量较高的食物,尽量多吃青菜、黄瓜、胡萝卜等低脂肪、低热量的食物。2.艾灸:艾灸属于一种中医疗法,通过刺激足三里穴、中脘穴等穴位,一般能调整全身经络气,血,平衡脏腑功能,从而能辅助进行减肥。
顽固性肥胖怎么减肥最快

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
顽固性肥胖怎么减肥最快这一说法并不科学,建议顽固性肥胖的减肥人士通过加强体育锻炼、物理治疗等方式来减肥较快。1.加强体育锻炼:顽固性肥胖一般是指通过药物治疗后,体重仍无明显下降者,可能是活动量较少、吃得多等因素导致的,顽固性肥胖的减肥人士限制高热量食物摄入的同时,还可以加强体育锻炼,经常地跳绳、打篮球等,以燃烧身体多余的脂肪。2.物理治疗:顽固性肥胖的减肥人士还可以在中医医师的指导下进行针灸、艾灸、推拿等,加快新陈代谢,进而有助于减肥。
顽固性肥胖怎么减呢请问

冯登超

副主任医师 延安大学附属医院
指导意见:你好,吸脂减肥是适合想快速减肥瘦身的吸脂手术,通常手术后没有什么后遗症,做完就可以走,如果吸取的脂肪量比较少的话,可以同时多部位进行吸脂手术。目前大多的整形美容医院采用的都是共振吸脂法。在这里推荐你采用水动力吸脂系统进行吸脂。减肥以后不容易让脂肪反弹回去。如果在吸脂方面还有疑问的欢迎点击左侧的在线咨询进行留言。
顽固性肥胖,想减下来,可是怎么

陈彬鑫

主治医师 杭州市第一人民医院
问题分析:你好,减肥主要是控制总热量的摄入,尽量避免吃一些高热量的食物。多吃蔬菜,水果,粗粮如芹菜,橙子,玉米等,不要吃油煎,油炸的食物如煎蛋,肥肉等。并且需要增加运动。坚持不解,会有明星的效果。意见建议:建议患者通过饮食上控制,并且加强锻炼来减肥。不要吃减肥药,会引起反弹和副作用。
我属于顽固性肥胖,但不喜欢运动,该怎么减?我属于顽固...

王振雪

医生会员 邢台医大附属医院
病情分析: 不远动怎么减肥,正如不好好学习怎么提高成绩一样。意见建议:建议患者控制饮食加有氧运动,不要过分依赖药物,往往适得其反。
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罗程

湖北省中医院
问题分析:你好,根据你的情况,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持意见建议:不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
顽固性肥胖怎么减?我是从小就胖,是不是不

刘文艳

私人营养师(暂不发布)
健康指导:你好,最好的减肥方法就是控制食量加运动,不建议吃药物减肥,因为任何药物都有一定的副作用。建议:合理的安排一日三餐,早上可以吃的丰富营养一些,如鸡蛋,面包加牛奶,中午吃七八分饱就可以了,晚上可以少吃或不吃主食,可以吃些水果代替主食。平时多进食高纤维食物,多吃新鲜蔬菜。多运动。
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贾玉晶

副主任医师 玉门市妇幼保健站
指导意见:你好。对于减肥的最好方法就是节食和运动,你要注意清淡饮食,减少主食的摄入,多吃蔬菜和水果,不要吃甜食。加强体育锻炼,每天至少跑步一小时。可以配合决明子、山楂、菊花等中药泡水喝。
我属于顽固性肥胖,但不喜欢运动,该怎么减?

魏龙峰

医师 威县方营乡卫生院
指导意见:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤ 手术减肥; 6按摩减肥 等
我属于顽固性肥胖,但不喜欢运动,该怎么减?我属于顽固...

尹书方

医师 河北威县贺营卫生院
病情分析: 不远动怎么减肥,正如不好好学习怎么提高成绩一样。意见建议:建议患者控制饮食加有氧运动,不要过分依赖药物,往往适得其反。
怎样才能减肥呢!顽固性肥胖,生完...

王书杰

医生会员 威县贺营乡卫生院
问题分析:您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。意见建议:建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复!
顽固性肥胖!怎么减也减不掉!

李银利

护士 万全县孔家庄中心卫生院
指导意见:建议你最好是要控制平时的饮食,避免暴饮暴食,同时要进行运动已逐步的代谢脂肪来达到减肥的目的,建议你最好是在运动上要半个小时以上为主。