顽固性肥胖减肥怎么减

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

首先应该合理饮食，营养均衡，科学安排一日三餐，多吃一些水果蔬菜才能起到很好的效果，然后在生活中也应该加强体育锻炼，饭后可以散步，促进消化，避免造成脂肪堆积，可以通过吸脂的方法来吸掉病人身上隐蔽部位的脂肪，同时一定要有一颗坚持的心，不能前功尽弃，如果减肥效果不明显，病人可以到医院检查一下，排除病理性肥胖。

顽固性肥胖如何治疗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

顽固性肥胖减肥，最好的效果就是节食以及多运动，要严格的控制饮食不能吃肉类食物，也不能吃高热量食物，对于碳水化合物等这一类的食物，需要减少摄入，很可能会导致肥胖的情况持续加重，而出现减肥失败。每天锻炼一个小时以上，才能够使身体快速消耗掉多余的脂肪，将脂肪当中储存的能量快速的减掉，平时也要注意多饮水，喝水可以有效的促进人体快速排尿，也能增加人体的新陈代谢。

顽固性肥胖怎么减

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

顽固性肥胖减肥要以节食以及多运动减肥，要严格的控制饮食不能吃肉类食物，也不能吃高热量食物，对于碳水化合物等这类的食物，需要减少摄入，很可能会导致肥胖的持续加重，而出现减肥失败。

顽固性肥胖的人怎么减肥

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

顽固性肥胖的人一般可以控制饮食、艾灸等方式进行减肥。具体分析如下：1.控制饮食：顽固性肥胖的人想要减肥，首先需要控制饮食，平时尽量避免吃肥肉、蛋糕等热量较高的食物，尽量多吃青菜、黄瓜、胡萝卜等低脂肪、低热量的食物。2.艾灸：艾灸属于一种中医疗法，通过刺激足三里穴、中脘穴等穴位，一般能调整全身经络气，血，平衡脏腑功能，从而能辅助进行减肥。

顽固性肥胖怎么减肥最快

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

顽固性肥胖怎么减肥最快这一说法并不科学，建议顽固性肥胖的减肥人士通过加强体育锻炼、物理治疗等方式来减肥较快。1.加强体育锻炼：顽固性肥胖一般是指通过药物治疗后，体重仍无明显下降者，可能是活动量较少、吃得多等因素导致的，顽固性肥胖的减肥人士限制高热量食物摄入的同时，还可以加强体育锻炼，经常地跳绳、打篮球等，以燃烧身体多余的脂肪。2.物理治疗：顽固性肥胖的减肥人士还可以在中医医师的指导下进行针灸、艾灸、推拿等，加快新陈代谢，进而有助于减肥。

顽固性肥胖怎么减呢请问

冯登超

副主任医师 延安大学附属医院

指导意见：你好，吸脂减肥是适合想快速减肥瘦身的吸脂手术，通常手术后没有什么后遗症，做完就可以走，如果吸取的脂肪量比较少的话，可以同时多部位进行吸脂手术。目前大多的整形美容医院采用的都是共振吸脂法。在这里推荐你采用水动力吸脂系统进行吸脂。减肥以后不容易让脂肪反弹回去。如果在吸脂方面还有疑问的欢迎点击左侧的在线咨询进行留言。

顽固性肥胖，想减下来，可是怎么

陈彬鑫

主治医师 杭州市第一人民医院

问题分析：你好，减肥主要是控制总热量的摄入，尽量避免吃一些高热量的食物。多吃蔬菜，水果，粗粮如芹菜，橙子，玉米等，不要吃油煎，油炸的食物如煎蛋，肥肉等。并且需要增加运动。坚持不解，会有明星的效果。意见建议：建议患者通过饮食上控制，并且加强锻炼来减肥。不要吃减肥药，会引起反弹和副作用。

我属于顽固性肥胖,但不喜欢运动,该怎么减？我属于顽固...

王振雪

医生会员 邢台医大附属医院

病情分析： 不远动怎么减肥，正如不好好学习怎么提高成绩一样。意见建议：建议患者控制饮食加有氧运动，不要过分依赖药物，往往适得其反。

顽固性肥胖便秘

何建霞

护士 河北省河间市人民医院

问题分析：你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。意见建议：减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持，合理运动加上合理饮食，持之以恒一定会让你有一个理想的体重的

顽固性肥胖

陈耀恒

医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院

指导意见：您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。 能走路就不要坐车，能跑就不要走。 多喝水，

我属于顽固性肥胖,但不喜欢运动,该怎么减？

魏龙峰

医师 威县方营乡卫生院

指导意见：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤ 手术减肥； 6按摩减肥 等

我属于顽固性肥胖,但不喜欢运动,该怎么减？我属于顽固...

尹书方

医师 河北威县贺营卫生院

病情分析： 不远动怎么减肥，正如不好好学习怎么提高成绩一样。意见建议：建议患者控制饮食加有氧运动，不要过分依赖药物，往往适得其反。

顽固性肥胖！怎么减也减不掉！

李银利

护士 万全县孔家庄中心卫生院

指导意见：建议你最好是要控制平时的饮食，避免暴饮暴食，同时要进行运动已逐步的代谢脂肪来达到减肥的目的，建议你最好是在运动上要半个小时以上为主。

医生你好，我是属于顽固性肥胖，

息子龙

主治医师 衡水市第五人民医院

指导意见：你好，17岁不建议服用减肥药，肥胖原因是机体摄入能量多于消耗，过多的能量转化成脂肪而成，所以关键是控制饮食，多运动，制定运动计划。

顽固性肥胖，计划减肥……

王倩

医师 南和县医院

指导意见：建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢。练习呼啦圈可以瘦腰。 减肥，不应该以口服药物为主，要有耐心和恒心，坚持就是成功!