顽固性肥胖，想减下来，可是怎么
2015-07-22
问题描述：（女 , 35岁）顽固性肥胖，想减下来，可是怎么就减不了
医生回答(1)
陈彬鑫
主治医师
杭州市第一人民医院
问题分析：
你好，减肥主要是控制总热量的摄入，尽量避免吃一些高热量的食物。多吃蔬菜，水果，粗粮如芹菜，橙子，玉米等，不要吃油煎，油炸的食物如煎蛋，肥肉等。并且需要增加运动。坚持不解，会有明星的效果。
意见建议：
建议患者通过饮食上控制，并且加强锻炼来减肥。不要吃减肥药，会引起反弹和副作用。
2015-07-22