对心脏好的水果有哪些
2023-03-13
问题描述：我最近要去看一位老领导，长期的心脏病史和高血压病史，想给他带一些礼品和水果，对心脏好的水果有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
对心脏有益的食物中，核桃是对心脏排在首位。水果中苹果富含有纤维物质和维生素可以降低心脏病的发病率。香蕉富含钾元素，对人的心脏和肌肉都很有好处。樱桃，能帮助人保护心脏健康。黑莓对心脏健康也很有帮助。葡萄柚富含维生素，而且还能降低体内的胆固醇，能够预防多种心脑血管疾病。
2023-03-13