血管弹性差怎么改善
2023-03-13
问题描述：我前两天去医院进行了一个全身的检查，医生说血管弹性有一些差，该怎么去改善?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
步行锻炼，通过步行锻炼可以调节运动者的神经功能，促进血液循环和新陈代谢。注意健康饮食习惯。定时定量进餐，均衡饮食杜绝偏食。多食用水果和蔬菜以及含多不饱和脂肪酸高的食物，如核桃，蜂蜜等。
2023-03-13