晚上睡觉失眠多梦怎么办
2023-03-07
问题描述：我晚上整晚睡不着，即使睡着了，也很会做梦。晚上睡觉失眠多梦怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
考虑使用一些助眠药物的治疗的，才能帮助改善的了。可以考虑使用一些药物看看的了，是可以帮助调节睡眠的作用，另外，白天要多进行运动，运动也是可以帮助调节睡眠的作用的了。
2023-03-07