修复脑神经的最佳食物是什么
2023-03-07
问题描述：最近记性不是很好，准备吃一些可以修复脑神经食物，修复脑神经最佳食物有什么?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
修复脑神经还没找到一种最佳的食物，但是修复脑神经，可以通过规律的综合饮食，比如一些优质的蛋白质如鱼类，还有一些含有维生素比较丰富的豆制品或者肉类，还有坚果类的核桃等，补充维生素比较丰富的食物。
2023-03-07