刨腹产后可以吃什么水果

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

在剖腹产术后前三天暂时不能吃任何水果。产后建议少量多餐，以清淡高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。水果有助于身体的恢复，一般三天后就可以吃苹果等水果。山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值，可以促进消化，还含有大量的山楂酸，能够生津止渴、散瘀活血。由于是剖腹产后所以建议患者最好不要吃凉性水果，比如雪梨、西瓜，而且也不能吃冰冻水果。

做月子吃什么最好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

坐月子吃以下几种最好。由于女性生完孩子，身体会变虚弱，需要通过食用补气养血和高蛋白质食物来促使元气恢复，以便产妇能快速恢复身体，还能促使胎儿健康生长发育，也可以多食用含维生素的胡萝卜，西红柿，香蕉等蔬菜和水果。建议产妇在坐月子期间一定要注重保暖，避免剧烈运动，注重休息，同时还需要避免性生活，保持室内空间空气清新。

做月子可以吃什么水果

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

做月子时女性可以吃以下水果：分娩会对身体造成很大的损害，在坐月子的时候，女性的身体还没有完全康复。女性在坐月子的时候不能吃太多的寒性水果，避免引起肠胃不适。在坐月子的时候可以多吃苹果、柚子、龙眼等，这些水果富含多种维生素和矿物质，对女性的身体有很大的帮助，可以促进女性的身体恢复。在坐月子的时候要多吃一些容易消化的、有营养的食物，这样有利于宝宝的排奶，也有利于胎儿的健康。

闭经可以吃什么水果

周丹

副主任医师 北京医院

闭经可以吃一点红枣，桂圆，荔枝，石榴，苹果，猕猴桃，火龙果，香蕉等水果，由于果实中的雌性激素含量很低，所以不需要使用任何的药品来影响身体激素。因为这些食物中的荷尔蒙是可以被剔除掉的，而不需要服用无激素的食物来调节月经的正常规律，女性的消化道功能正常，可以服用大量的水果，避免出现高的症状，但也不存在任何能够缓解闭经症状的食物。

产妇月子吃什么水果好

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

产妇吃奇异果比较好。又称猕猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热止渴、利尿通乳的功效，常食可强化免疫系统，但因其性冷，食用前用热水烫一下，每日食用1个为宜。然后还有榴莲。榴莲味甘性热，有水果之王的美誉，能够加强血液循环，产后虚寒，不妨以此为补品，但榴莲性热不易消化，多吃容易上火。

吃什么水果可以补脑

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

补脑的水果有很多，如樱桃，樱桃含铁量高，位于各种水果之首。可增强体质，健脑益智。黑莓，有助於促进大脑神经元之间的相互交流，提高脑力。苹果，苹果含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，龙眼，龙眼是“智慧果”，让大脑开窍，当碰上连续工作加班或考试，思考变得迟钝，吃龙眼可恢复体力，让思绪敏捷。

剖宫产做月子可以吃什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

多吃动物性食品如鱼类，禽肉，也可以利用大豆类食品，蛋白质和含钙丰富的食品，如乳制品牛奶，酸奶，奶粉。多食含铁丰富的食物，如动物的肝脏，肉类，鱼类，油菜，菠菜，大豆等制品。对于动物性食品烹调的方法，以煮和煨为最好，多汤水。烹调蔬菜时注意尽量减少维生素的损失。

剖宫产坐月子可以吃什么水果

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

剖宫产坐月子可以吃一些苹果，香蕉等水果，水果有预防便秘的效果。对于产后因为运动少而引起的便秘有一定预防效果，但是不要吃凉的，要用开水烫一下。多吃各种汤饮如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。

姨妈期间可以吃什么水果

周丹

副主任医师 北京医院

姨妈期间可以吃的水果如下：女性在姨妈期间，身体一般都比较虚弱，所以可以适当的多吃一些温热的水果，比如苹果、樱桃、红枣等，这些水果具有补气益血的作用，可以很好的补充女性身体在月经期间所流失的营养。但是需要注意避免进食生冷、辛辣、刺激性的食物，以防引起痛经，以及内分泌失调。建议女性在姨妈期间多注意休息，以及营养的补充，同时还需要避免发生性生活。

做月子可以吃什么炒菜

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等。食谱主要是以开胃补水为原则，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳，形式以流质或半流质为主。

做月子可以吃什么水果

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

坐月子期间可以适量的吃一些新鲜的水果，但是不是什么水果都能吃。对于一些寒凉性质比较重的水果有可能会刺激胃肠道，不利于产妇的身体恢复，就不要吃了，比如大量的西瓜、鸭梨。因为吃了之后不但可以引起腹胀现象，而且会刺激胃肠道。对于一些温热性质的食物可以适量的食用，比如榴莲、橘子、荔枝。但是吃了特别多之后有可能会导致上火现象，所以要适量。

坐月子的时候可以吃什么水果

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

坐月子可以吃香蕉，木瓜，桔子，橙子，大枣，苹果，奇异果，榴莲，山楂，橘子等温性的水果。尽量不要吃西瓜等寒凉性的水果。这类水果不仅促进自身身体恢复，还能丰富乳汁营养。促进宝宝肠道吸收。不过需要提醒的是不要进食过量。

坐月子期间可以吃什么水果零食

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女性在坐月子期间吃一些猕猴桃还可以增强免疫力和抵抗力。木瓜可以帮助促进女性乳汁的分泌，同时有丰胸、减脂的功效。木瓜中富含多种维生素、纤维素等营养物质，可以喝鱼汤一起制作成美味的木瓜鱼汤。