姨妈期间可以吃的水果如下：
女性在姨妈期间，身体一般都比较虚弱，所以可以适当的多吃一些温热的水果，比如苹果、樱桃、红枣等，这些水果具有补气益血的作用，可以很好的补充女性身体在月经期间所流失的营养。但是需要注意避免进食生冷、辛辣、刺激性的食物，以防引起痛经，以及内分泌失调。
建议女性在姨妈期间多注意休息，以及营养的补充，同时还需要避免发生性生活。