做月子可以吃什么炒菜
2023-04-21
问题描述:我刚生完孩子,现在正在坐月子,听老人说坐月子必须吃清淡的,做月子可以吃什么炒菜?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等。食谱主要是以开胃补水为原则,食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳,形式以流质或半流质为主。
2023-04-21