建议长痘痘的人尽量少吃牛肉。
痘痘是由于皮脂腺分泌不均衡而引起的，有的人会出现内分泌失调，在日常生活中要多吃一些清淡的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。牛肉是一种温热的食物，如果身上长了痘痘，就会出现痘痘，所以建议不要吃牛肉。也建议不要吃辛辣的牛肉，否则会导致内分泌紊乱。
建议食用新鲜蔬菜水果，如白菜、莴笋、苹果、葡萄等，帮助病情恢复。