脑梗病人一天需要喝多少水

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，脑梗病人一天需要喝1000-1500毫升水。具体情况分析如下：如果没有足够的水分，很可能会造成脑组织的低灌注，从而形成分水岭梗死。对于有肾功能不全、有心力衰竭的患者，每天要注意控制饮水。每天饮用大约500ml。过量饮水会增加血液循环，增加心脏负担。所以脑梗病人的喝水量要根据具体情况来判断。

女人一天掉多少头发算正常

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

脱发分生理性和病理性脱发，很多社会因素都会导致，工作压力大以及生活状态（熬夜、吸烟、喝酒等）。需要调节好自己的生活习惯，多喝些水及一些含铁的食物，瘦肉、蔬菜类等，也应该注意不要熬夜，这有利于生发。

人一天喝多少水能减肥

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

每天喝水超过3000毫升，能够起到减肥的作用。众所周知水能够改善机体的新陈代谢，只要在肝肾功能以及心脏功能正常下多饮水，可以带走体内多余的热量，从而起到减肥的效果，但是通过喝水减肥只起的辅助减肥作用。

人一天脱多少头发

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

每个人跟每个人脱头发的数量是不一样的，如果脱发量特别多，或者是由于有一定程度上的压力特别大，再加上中医认为的肾虚有一定的关系，如果现在有这情况，可以吃黑芝麻黑豆之类的食物。

糖尿病人一天尿多少次

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

如果血糖控制稳定，排尿次数和正常人没有太大区别，一天3-4次白天，夜间可能是1次。如果血糖控制不稳定，基本上是一小时1次，也就是在夜晚的时候会不停的饮水，有的人会饮一暖瓶到两暖瓶，排尿次数30分钟到一小时1次。

成人一天消耗多少卡路里

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

需要大约1500卡路里，每天的饮食，完全可以满足能量的需求，如果摄入的热量远大于这个数值，就会使体重增加，对于减肥的人群，一般需要通过减少摄入的热量和增加运动量，来加速身体的消耗量。

成人一天需要多少蛋白质

张聪

副主任医师 中日友好医院

首先要根据身高和体重计算出标准体重。身高减105等于标准体重的千克数。然后再根据劳动强度制定出每公斤体重需要的热卡数。比如轻体力劳动，需要20千焦到25千焦每公斤体重每天，中体力劳动需要25千焦到30千焦。

老人一天睡多少时间最佳

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了，每晚睡眠限制在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差，甚至出现老年痴呆，增加早亡风险。

女人一天掉多少头发正常

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

另外一般一天掉几十根头发也是正常的。掉头发特别严重，是考虑有气血虚的原因引起的，可以服用药物来进行调理，也是要注意增加全面的营养，多吃一些补血的食物。头发脱落同时，每日有相当数量的新发长出，保持总量平衡，饮食规律。

人一天尿量是多少毫升

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

正常人一天尿量是2000-3000ml，若为2300ml、2500ml、2800ml都正常，尿量如果少于400ml，即少尿，要特别注意，说明肾脏功能出现问题或者血压降低。如果每天尿量少于100ml，即无尿，则怀疑出现肾功能衰竭，一定要到医院治疗。

人一天摄入多少卡路里

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量。成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，即使躺着不动，身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。

人一天消耗多少卡路里

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

正常人一天坐着不动，大约要消耗1400大卡的卡路里，当然如果到基础代谢、运动、饮食、情绪、脑力劳动、疾病等因素每日消耗的卡路里就波动较大了。为了维持正常的生活需要，参考食物提供的卡路里、各类运动消耗的卡路里、基础代谢率的计算等来核对每天所需要的卡路里，来保证正常所需。如果要减肥也可以参考来制定减肥方案。让消耗能量大于摄入能量即可。

糖尿病人一天主食正常是多少克

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

需要根据性别、年龄、日常体力活动判断正常量。总体上每个糖尿病病人每天主食摄入量一般应在200—400克。男性，年纪小，较瘦而且体力活动量较大的人可以每天进食主食350—400克；女性，年龄大，偏胖而且体力活动量较小的人每天正常进食主食200—250克。需要注意此处主食是指的没有做成成品的干重，而不是成品主食的重量。

一个人一天心跳多少次

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般来说，正常人一分钟心跳60-100次，一天24小时，心跳正常范围是86000到144000次，平均100000次左右。有些人心跳很慢。如果一天心跳在72000~86000次之间，且没有头晕、一过性发黑、晕厥等症状，则认为是心动过缓。如果一天内心率在72000次/分以下，并出现晕厥、发黑等症状，则考虑为病态窦房结综合征。如果心率每天超过144000次，考虑心动过速。

人一天掉多少头发算正常

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

每天脱发五十根以上算是严重，脱发多可以吃一些相关对症药物来进行治疗，平时可以外用生姜蹭头皮，阴茎长时间勃起不会造成什么直接危害。每人一天掉几十根头发是正常，容易导致前列腺疾病。是对身体有损害的。