经常扭脖子响会产生以下几种危害：
患者会在反复使颈部发出响声时，能够使得颈椎关节严重磨损，就会降低颈椎稳定性，并出现颈椎关节功能紊乱，颈椎长期疼痛，颈椎生理曲度改变等临床症状。另外，还有可能使得颈椎间盘纤维环断裂，从而出现颈肩部及上肢疼痛、麻木以及肌肉萎缩等症状。
在日常生活中，患者可以多食用高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物。