月经期间什么时间点喝红糖水好
2022-12-01
问题描述：我的月经这次来的量有点少，得喝红糖水。月经期间什么时间点喝红糖水好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
在月经期间的每天上午9-11点之间喝，是脾经运行最快的时间，红糖入脾，此时饮用红糖水吸收最好，晚上可以喝，但要在睡觉之前喝。喝浓一点的红糖水利于经血更多的排出。因为红糖有活血的作用，利于经血排出的更通畅。
2022-12-01