怀孕五个月吃什么对宝宝好
2022-12-01
问题描述：我前段时间怀孕了，想让生出来的宝宝胖嘟嘟的，怀孕五个月吃什么对宝宝好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
应当适当增加优质的蛋白质，如豆制品、鱼、肉、蛋、动物内脏等，在怀孕后增加热量约10%到15%，每天增加20到30千卡的热量，为满足热能，需要应勤更换主食种类，如大米、高粱、小米、玉米、薯类，这样不仅能满足怀孕妈妈基础代谢，及所需的能量。
2022-12-01