怀孕吃坚果的最佳时间
2022-10-31
问题描述：我老婆怀孕之后就很喜欢吃坚果，每天都会吃很多，担心会对胎儿有影响，怀孕吃坚果的最好时间？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
一般最好是在早餐到午餐之间或是在午餐和晚餐之间，可以选择制作一些点心在两餐直接吃，每天吃三到五个即可。坚果中的脂肪给脑提供优良丰富的脂肪，可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成。
2022-11-01