怀孕什么时候吃坚果好
2023-02-16
问题描述：我的老婆怀孕3个月，需要补充优质蛋白，我想咨询一下，什么时候吃坚果好?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
怀孕一直到生产都可以吃坚果，比如核桃、松子、开心果、巴旦木、花生等。能够促进胎儿的智力发育，们也能够增强孕妇的食欲，帮助孕妇消化。整个孕期吃坚果都是好的。但要注意的是不要食用发霉的坚果，里面的致癌物很高，会影响孕妇和胎儿的身体健康。
2023-02-16