怀孕可以吃坚果吗
2022-10-31
问题描述：我前两天通过测试早孕试纸，我发现自己怀孕了。听说在怀孕之后需要吃坚果才有利于胎儿的发育，怀孕可以吃坚果吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕期是可以吃坚果的，坚果的营养物质非常的全面在孕期的时候可以吃每日坚果，这样营养物质的摄入才会更全面，同时胎儿在宫内的发育才会更好。孕期的时候在饮食上需要注意以下几点，要禁食辛辣刺激性强的食物要多吃新鲜的蔬菜和水果，孕期的时候一定要定期到医院去产检。
2022-11-01
×
