孕妇能不能吃李子
2022-10-31
问题描述：我刚怀孕，感觉吃东西很挑，喜欢吃酸的，最近很喜欢吃李子，但是听同事说不能吃的，对小孩不好，孕妇能不能吃李子？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇是可以适量吃李子的。李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分，因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。不过要注意适量食用，每次吃3-5个就好。
2022-11-01