孕妇可以吃李子，但是不能一次吃太多，否则会导致肠胃不舒服。李子能促进胃酸、消化酶的分泌，促进肠道的蠕动，可以帮助消化，防止在怀孕期间出现便秘，提高食欲，从而补充孕妇的营养。
李子有很好的美容养颜作用，可以防止妊娠期间的肌肤粗糙。而且还能促进血液中的血红蛋白再生，女性在怀孕的时候可能会出现贫血的情况。吃一些李子具有化痰、生津、降压、止咳、止渴等功效。