小孩子吃什么粥有营养
2022-10-26
问题描述：我家小孩要上幼儿园了，每天需要做早餐，需要做有营养的粥类，能吃得都有什么粥呢?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
小孩子吃小米粥最营养，还有鱼肉胡萝卜粥、猪肝瘦肉粥、牛肉南瓜粥、鸡肉香菇粥等，肉类打成泥状或是碎肉，熟后添加些切小段的蔬菜煮粥也很有营养。经常便秘的孩子可以吃糙米粥，经常腹泻的孩子可以吃白米粥，粥里可以添加的东西有花生、红枣、糯米。
2022-10-28